su
http://www.toprunnerstv.com/gare-podism ... enova.html
C'è il reportage della gara.
E' fatto davvero molto bene e poi come thumbnail del video ci sono io!!!
Putroppo non ho riconosciuto nessun altro se non Francesco nella bellissima partenza dei Maratonabili e
sciacca75 (a 10m45s c'è lui, a 11.30 ci sono io).
La mezza di Genova - 13/04/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
daniloge
- Top Runner
- Messaggi: 14482
- Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
- Località: Genova
Re: La mezza di Genova - 13/04/2014
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
-
Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: La mezza di Genova - 13/04/2014
grazie della segnalazione danilo
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
-
marcominuti
Re: La mezza di Genova - 13/04/2014
Siccome sto "pianificando" la programmazione per il prossimo anno, qualcuno mi sa dire se questa potrebbe essere una mezza veloce oppure no?
-
runmarco
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 7994
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: La mezza di Genova - 13/04/2014
Basta scorrere il 3d per trovare tutte le informazioni necessarie 
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 9#p1054431
evitiamo di riattivare thread obsoleti
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 9#p1054431evitiamo di riattivare thread obsoleti
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
di Running Forum, scopri--> qui <--come!