10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da crop74 »

Podistica San Damaso ha scritto:Piccolo consiglio, fate la 6km e' piu' bellina e almeno vedete un po' l'argine del Panaro...
Tanto non sono 6km esatti :-" :-$
mica hai fatto misurare il percorso a MarcelloS. ???
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mototata
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da mototata »

@lalla, e fare la dieci miglia con calma con me e Panros con l'obiettivo di arrivare ultime?
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da MarcelloS. »

crop74 ha scritto:
Podistica San Damaso ha scritto:Piccolo consiglio, fate la 6km e' piu' bellina e almeno vedete un po' l'argine del Panaro...
Tanto non sono 6km esatti :-" :-$
mica hai fatto misurare il percorso a MarcelloS. ???
E' l'argine del Panarino :mrgreen: :smoked:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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mototeto
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da mototeto »

Andrea solo per sicurezza, per il pagamento e ritiro pettorale domenica mattina è il caso che ci portiamo dietro copia del certificato medico o non è necessario ? :nonzo:
Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' !
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...fatta la DXT...è tutta discesa :smoked:
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dilar2001
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da dilar2001 »

Per l'iscrizione alla gara competitiva, Andrea é sufficiente il cedolino che attesta che siamo regolarmente iscritti alla Fidal ? :shock:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Lalla
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Lalla »

@mototata: non ho quella distanza nelle gambe, negli ultimi 2 mesi sono a malapena arrivata a correre 12 km, non corro da una settimana....altrimenti mi sarei accodata volentieri :wink:
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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mototata
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da mototata »

@lalla :kiss:
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Podistica San Damaso

Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Podistica San Damaso »

Portate copia del certificato medico sai mai che vi viene richiesto :wink:
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Bisa
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Bisa »

...allegate anche 20 euro nel caso fosse scaduto... :-"
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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piccio Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da piccio »

Bisa, li falsifica molto bene.....

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