Quale gara oggi? 2015/2016

[tomaszrunning]

Stamattina la mezzamaratona di Livorno
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=8&t=41913

[lorenzo89]

Il 28 a Roccabianca andiamo al massacro. È una bellissima gara. Ti vieni?

Onestamente non mi piacciono molto le gare con distanze non-standard (es. 11 Km), sono il solo?

E poi preferisco dedicarmi alla bici finché il tempo regge un altro po'

[engiel]

corri molentargius - Cagliari

12 km - PB 50'55''. Gara molto carina tutta su sterrato nel parco di Molentargius - 300 e passa partecipanti (più altrettanti non agonisti) per questa prima edizione organizzata dalla mia società nel primo anniversario della sua 'fondazione'. Giornata spettacolare dal punto di vista climatico, caldo quasi estivo (in spiaggia alcuni temerari ma nemmeno tanto, han fatto il bagno), gara in uno dei 4 siti di nidificazione dei Fenicotteri in Europa (unico in Italia), bellissima location. Gara molto rapida, non sapendo la mia tenuta su queste distanze ho sperimentato un 4'15 di media che è stato abbastanza 'semplice' da tenere. Alla fine ho sorpassato una nuvolaglia di gente allo sprint, anche se poi eran tutti partiti qualche metro davanti a me e ci han dato un pari merito. bellissima gara!

[aroldo74]

Insomma devo dire che in Sardegna in tutte le gare che ho fatto, raramente ho visto treciento atleti competitivi in una gara. questa è un'ottima cosa. Complimenti a te per la tua gara.

[engiel]

Si, è stato un successone, sia per la magnifica giornata che per la location...in tanti 'corricchiano' al Parco (ancora pochi, a dire il vero, per la mancanza di strutture/attreazzature quali panchine, fontanelle, alberi degni di questo nome) entrando o uscendo dalle diverse parti (dal poetto, dalla zona dei canali o dai diversi ingressi di Quartu), è stato abbastanza 'geniale' mettere insieme un percorso che riunisse tutti questi tratti 'spezzettati' per farne un percorso gradevole, con un bel ritmo, un bel panorama, facilmente raggiungibile da tutti, atleti e famiglie e che non 'impattasse' troppo con i ritmi sonnacchiosi della città. Ne è venuta fuori una 12 km che è stata usata da tanti come test di velocità per le due mezze che ci aspettano in questo mese prenatalizio: Uta il 22 novembre e Cagliari il 6 dicembre.

[Arca]

Stamattina gara com. di 10k a S. Arcangelo di R.
Chiudo in 40:11 realizzando il mio personale.
150^ su 530 partecipanti,per arrivare al premio di categoria dovevo stare sotto i 35!
Mi tocca lavorare ancora parecchio...

[aroldo74]

Bravo arca. Son soddisfazioni. ora via coi 39'

[runningmamy]

Devo avere un gran coraggio per postare qui i miei tempi lumacheschi (o tartarugosi?)
Ma ho fatto la mia prima 10km come fitwalker e quindi é il mio pb sulla distanza! Con il tempo di1h24' cioè 8, 2'/km. Non l' avevo preparata a dovere, ero arrivata solo ai 7-8km, ma ho voluto provare, "spinta" dalle magnifiche pink :-)Sono contenta, ho tenuto sempre un passo regolare e aumentato un poco negli ultimi due km. Tanti saliscendi e anche sterrato ma conoscevo bene il terreno, é dove mi alleno sempre.
Mi son tolta anche la soddisfazione di superare i runner più scarsi, sempre simpatico vedere le loro facce stupite! E sul traguardo ho superato una nordicwalker che mi ha scassato per tutta la gara sbattendo i bastoni sull' asfalto, ticchete tacchete ticchete tacchete, terribile!

[fujiko]

Bravissima Silvia!! Comunque mannaggia come cammini veloce

[Miro 69]

Brava Silvia