Andare a correre appena svegli 17

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Paolo_76
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da Paolo_76 »

@fuji : congratz :beer:
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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AleRedCR
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da AleRedCR »

Complimenti fujiko!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da ALE13474 »

Non dirò a @paolo che stimo la zozzità di Veronica Castello, soprattutto nei video casalingui... perché. ...


AUGURI @FUJIKOOOOO bella mossa!

Quando quando?

E quando ci sforni un bel pupo?
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da run4fun »

Congratulazioni @fujiko!
Quando il lieto evento?
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da oscar56 »

Uella notiziona, brava Fuji però le Hoka no meglio le T10!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da fujiko »

@amil decisamente più seria la questione del dente di friz :D

@tutti grazie, maggio 2018. Ovviamente incastrato con le gare :smoked:
Never complain, never explain.
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Lillalely
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da Lillalely »

Scrivo per salutare ma soprattutto per dare un grande abbraccio alla cara Fuji, congratulazioni!!! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Sono emozionatissima per te, adoro i matrimoni! :vicini:

Quanto a me, continuo ad allenarmi con la cyclette bigiornaliera in settimana e corsa vampiresca nel we! Stamattina 12km grondanti perché si scoppiava di caldo, eppure venuti veloci ( un km addirittura a 4:29, che per me è tanta roba :shock: ).. boh, ormai ho rinunciato a capire come funziono.. :D

Buon we a tutti! :beer:
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da sammy1987 »

Socia, che bello!!! sono veramente contenta ed emozionata per te!!! [emoji8][emoji4]

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mb70
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Località: lucca

Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da mb70 »

Notiziona!!!
Auguri Rosaria!! Il futuro è dei giovani runners!!

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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morfeo68
Top Runner
Messaggi: 8680
Iscritto il: 4 dic 2008, 12:07
Località: Parma

Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da morfeo68 »

Amil ha scritto:È proprio un periodo di grandi annunci. @fuji che si sposa, @Fritz che si toglie un dente, davvero tanta roba![emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
si grandi manovre
adesso manca ale130kili che deve dimagrire :D :D :D
e ajace che corre i 10k sotto il Mincio..... :oops: :oops:
@fuji
grande
se cerchi uno che faccia come Dustin Hoffman con Miss Robinson
ci organizziamo
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg

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