Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

[dragonady]

Anche io mezza pippa presente! In realtà correndo non soffro tanto il freddo, però quando è troppo mi da fastidio alle ginocchia, soprattutto nelle corse lunghe. Temo che dovrò usare pantaloni lunghi, anche se non mi piace! Per il sopra manica lunga che faccio su quando ho caldo, non mi da fastidio.
Ora insultatemi pure

[shasha74]

@ciski.....io metterò sicuramente una termica smanicata e poi la maglia sociale. Non siamo in Siberia
@drago.....in effetti un insulto ci starebbe, ma visto che non siamo in confidenza aspetterò domenica per dirtelo

[MarcelloS.]

ma non ho le energie per camminare

Ma infatti non devi camminare, devi correre... e forte!

[elisa udine]

Forza forza a tutti gli acciaccati!!!!

[Bruce77]

In merito al tracciato ricordo che il pezzo più brutto sono le salite che non ti aspetti… tra il 25k ed il 29k e quella corta al 32k. Pensavo che la salita fosse solo fino alla mezza, invece quei 2 strappetti sono bestiali.
Nella salita tra il 25 ed il 29k ho alzato il ritmo di quasi 30"/k , in diversi mi hanno passato in quel tratto ma poi li ho recuperati tutti nei km successivi, lì bisogna fare attenzione.
Per l'abbigliamento ho sempre un sacco di paturnie, l'anno scorso ho corso con pantaloncino aderente corto e la termica traforata estiva…. in corsa stavo bene ma nella settimana successiva avevo un raffreddore che ti raccomando…
Per un PB si fa questo ed altro

[vito.francavilla]

Iscritto in ultimo ma ci sono ragazzi
Reggio Emilia quarta volta Immancabile Maratona TOP
Obiettivo stare sotto i 3h e 50 (mio attuale PB)

Buon divertimento a tutti Ragazzi

[Matteo88]

Ciao a tutti,
Sono nuovo di queste parti.
Leggendovi, dopo aver fallito miseramente Firenze per un problema al ginocchio (30k0, ho deciso di iscrivermi a Reggio Emilia.
Potrei avere alcune info da voi che siete più esperti?
Le griglie sono vere, oppure chi prima arriva meglio alloggia?
I km sono sempre indicati, oppure ogni 5?
Grazie mille
Matteo

[VonKappel]

Le grigie sono vere e ogni ingresso è rigorosamente controllato.
Ovviamente, all'interno della grglia, chi prima arriva meglio alloggia, ma tanto sarete counqu delle sardine, come oggi va molto di moda.
Se arrivi tardi a griglie chiuse, parti dal fondo.
I km sono indicati tutti e i ristori posizionati sono ogni 5 km; il miglior ristoro sarà al km 25

[Matteo88]

Grazie mille per le informazioni.
Partirò dalla griglia gialla sperando di stare intorno alle 3h20 (4.45). Se qualcuno ha le stesse intenzioni batta un colpo!
Matteo

[Pablo70]

...............
Ora insultatemi pure

Sì, io può, Dragon che azz di Dragon sei,
Scherzi a parte, Andrea ti voglio bene!!! intanto un pre in bocca al lupo a tutti, comunque sulle ginocchia usando i compressivi riesco a coprirle con il risvolto del calzettone e devo dire che funziona specie se sotto ho applicato la mitica Sifcamina allungata con olio canforato.
Pablo