Quanti KM al mese? (2022)

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ingantonius Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da ingantonius »

Buongiorno a tutti.
Agosto: 299,0 km
10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)

21 MARATONE; 43 - HALF
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gio91
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da gio91 »

Buongiorno. 211 agosto.
Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
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Hystrix Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Hystrix »

Buongiorno.
Luglio 1km…
Agosto 62.5
Grazie Marcello
"π‘†π‘Žπ‘– π‘π‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘– π‘ π‘‘π‘Žπ‘›π‘β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘œ' π‘šπ‘Žπ‘– 𝑑𝑖 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘Ÿπ‘’?
π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘œ 𝑒 π‘π‘Žπ‘ π‘‘π‘Ž, 𝑒 π‘›π‘œπ‘› π‘šπ‘’ 𝑛𝑒 π‘“π‘Ÿπ‘’π‘”π‘Ž π‘’π‘›π‘Ž π‘šπ‘Žπ‘§π‘§π‘Ž 𝑑𝑖 π‘‘π‘’π‘›π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘’π‘ π‘‘π‘Ž π‘Ž π‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘‘π‘Žπ‘§π‘–π‘œπ‘›π‘–, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 π‘Ÿπ‘Žπ‘”π‘”π‘–π‘’π‘›π‘‘π‘– π‘œ π‘β„Žπ‘–π‘ π‘ π‘Žπ‘π‘β„Žπ‘’π‘Žπ‘™π‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘Žπ‘›π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ž! π‘ƒπ‘’π‘Ÿπ‘β„Žπ‘’' π‘–π‘œ 𝑆𝑂𝑁𝑂 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘›π‘‘π‘œ"
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Gandy
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Gandy »

... sto riprendendo dopo un lungo periodo di stop, speriamo di non fermarci a breve :)
Luglio: 127,5 km
Agosto: 151,2 km

Ciao
Andy
Gandy
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ludovico_van
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da ludovico_van »

In bocca al lupo per la ripresa.
" Al diaul l' Γ¨ mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da shasha74 »

Grazie alle ferie tornato quasi a chilometraggio serio.

agosto 214,6km
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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Teo1971
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Teo1971 »

Agosto 253,2 km

Grazie MArcello!
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Kappi
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Kappi »

Agosto rallentato un po' 158 km
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h35'52'' 07/12/2025 Mezza di Sanremo

Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
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mampr
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da mampr »

Agosto 131.62 km

grazie!
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da grantuking »

Agosto: 186,3km.
Grazie Marcello.
Avevo come obiettivo i 200km, ma avendo saltato la prima settimana posso ritenermi soddisfatto.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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