Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 08-17/09/2023

[gambacorta]

io ho imparato a farmi la fasciature da solo grazie a questo video che è quello che vi faranno durante la gara

[Francesco1973]

Grazie Mauro.
Mi ha quasi convinto a farmi un bendaggio preventivo.
Sicuramente mi metterò nello zaino le garze cerotto della misura che ha consigliato il Doc.

[chilian]

Scrivo due righe anch’io.
Sono d’accordo con quanto detto precedentemente, il Tor non lo puoi allenare .
Puoi cercare di arrivare con un buon volume ma, soprattutto fisicamente e psicologicamente integro, se manca una di queste due componenti più che l’allenamento è molto dura finirlo.
Non fatevi problemi di ritmo, a meno che non siate nei primi 30 sarà un trekking veloce. Consiglio banale, partite piano, ma PIANO davvero.
Per darvi un’idea nel 2019 i primi check-point ero attorno alla 800° posizione. Km dopo km, fermandomi il meno possibile (quello sì) sono arrivato a Courma 50°.
Riguardo al cibo è vero che non siamo tutti uguali, ma per tener botta tutti questi giorni bisogna alimentare il motore con continuità, e soprattutto con cibo vero. Impensabile andare avanti a gel o simili.
Ah, occhio a non esagerare i primi km, sia salita che discesa, qualsiasi acciacco che sarebbe normalmente banale può presentare il conto al terzo, quarto giorno.
Un’ultima cosa per chi non ha mai oltrepassato la soglia delle 2 notti in giro per i monti, vi si aprirà un mondo ma non preoccupatevi sarà bellissimo .
Invidio davvero molto chi sarà alla partenza .

Grazie Max preziosissime le tue parole.
NB ci sarò anch’io a Courma, second wave, pettorale 1166. Ho prenotato anch’io il bendaggio preventivo perché le vesciche sono il mio babau. Correrò il Tor con una piccola Rollei analogica e un Nokia 105, per non dovermi preoccupare di ricaricare dispositivi ogni volta che arrivo in base vita; e comunque devo dire che non mi dispiace una settimana (se sarà tale) di disconnessione totale… Porterò con me solo un Garmin Inreach, fedele compagno da anni di escursioni solitarie, per trasmettere la posizione a casa. Il tracciato lo conosco in gran parte, dislivello ne ho fatto, speriamo nel meteo e nell’italico stellone

[bianco222]

Io i compeed li porto solo per emergenza. Li metto nello zaino nel caso, nonostante tutti gli accorgimenti, mi vengano delle vesciche.
Anche io avevo pensato di portarmi la macchina fotografica, anche perché il mio telefono fa foto schifose... però immagino che ci saranno anche tanti fotografi e poi dopo 150 km non credo di poter mettere bene a fuoco e trovare le inquadrature...

PS. Come fate a sapere già il numero?

[chilian]

Io i compeed li porto solo per emergenza. Li metto nello zaino nel caso, nonostante tutti gli accorgimenti, mi vengano delle vesciche.
Anche io avevo pensato di portarmi la macchina fotografica, anche perché il mio telefono fa foto schifose... però immagino che ci saranno anche tanti fotografi e poi dopo 150 km non credo di poter mettere bene a fuoco e trovare le inquadrature...

PS. Come fate a sapere già il numero?

Vai sull'elenco iscritti, è a sx del nome

[Francesco1973]

Pettorale 242 .... Ma anche

[gambacorta]

azz, proprio da top runner

[Francesco1973]

Nel iscrivermi appena aperto il portale si
Per il resto sto guardando profili altimetrici e tappe con considerazioni su ogni tratto ...... Mi si sta chiudendo lo stomaco ed è quasi mezzo giorno
Cmq vada sarà bellissimo e grazie ancora del gran lavoro fatto per ogni tratto, tanta tanta roba

[bianco222]

130!

[Francesco1973]

Ringrazio @gambacorta per avermi prestato la borsa e questo è il risultato.



Tranne le borracce, bastoncini, zaino con il materiale obbligatorio c'è stato tutto.


Direi che non mi resta che prendere il treno venerdì