[Discussione ufficiale] Garmin Forerunner 305

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Maxono
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da Maxono »

Eccomi quĂ ... :beer:
Allora questi sono i tempi:
10–20
min riscaldamento a 7' al km
+ 200 m a 5' km
(200 m rec. a 6'30" km)
+ 400 m a 5'07" km
(400 m rec. a 6'30" km)
+ 600 m a 5'10" km
(400 m rec a 6'30" km)
+ 800 m a 5'15" km
(400 m rec a 6'30")
+ 800 m a 5'15" km
(400 m rec a 6'30")
+ 600 m a 5'10" km
(400 m rec a 6'30" km)
+ 400 m a 5'07" km
(400 m rec. a 6'30" km)
+ 200 m a 5' km
+ 10 min defaticamento

...adesso hai il lavoro per un bel pò :smoked:
42km 3h23'47" (Lucca 25/10/15)
21km 1h32'05" (Signa 04/10/15)
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MARCO 'The Runner'
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

Entro domani mattina sei sistemato.

Lo Scatenato.
:thumleft:
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

Immagine http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com ;-)
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Maxono
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da Maxono »

MARCO 'The Runner' ha scritto:Entro domani mattina sei sistemato.

Lo Scatenato.
:thumleft:
...perfetto, così sarò pronto per l'allenamento di domani sera =D>
42km 3h23'47" (Lucca 25/10/15)
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marcj 335
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da marcj 335 »

Maxono ha scritto:
MARCO 'The Runner' ha scritto:Entro domani mattina sei sistemato.

Lo Scatenato.
:thumleft:
...perfetto, così sarò pronto per l'allenamento di domani sera =D>
stai sereno Marchetto è una forza in ste cose, il mio l'abbiamo programmato al telefono ed è stato un lampo. :smoked: :smoked:
Adoro la mia vita. Immagine
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MARCO 'The Runner'
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

marcj 335 ha scritto:
Maxono ha scritto: ...perfetto, così sarò pronto per l'allenamento di domani sera =D>
stai sereno, Marchetto è una forza in ste cose, il mio l'abbiamo programmato al telefono ed è stato un lampo. :smoked: :smoked:
Il problema e' lui vuole tutto in pubblico. E la cosa scritta deve essere precisa.

Ci sto lavorando :asd2: ... ho commissioni da fare E quel pischello di mio nipote di 2 anni fra i piedi che vuole la ... magnagna [= nutella :afraid: ] ... arrivo ... arrivo ...
Marchetto.
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ciro
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da ciro »

marcj 335 ha scritto:@ciro ceeeeeeerto che si puo' sapere € 125,00 spedito a casa arriva il corriere Bart... cacci i contanti e sei Garminizzato
http://www.athletic.it/store/e-commerce ... cIndex.asp

@Paolo fatto come da tue indicazioni in abbinamento al mio amico Marchetto via tel. verso le 18 ultima settata e sta sera si prova il nuovo giocattolo. :mrgreen:

@mezzofondo è esatto come hai detto ultima versione 3.4 :asd2:
a breve sarò anche io runnerizzato :mrgreen: ho appena effettuato l'ordine da athletic.
A caserta non costa meno di 150 eurelli :culone:
marcj 335
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da marcj 335 »

ciro ha scritto:
marcj 335 ha scritto:@ciro ceeeeeeerto che si puo' sapere € 125,00 spedito a casa arriva il corriere Bart... cacci i contanti e sei Garminizzato
http://www.athletic.it/store/e-commerce ... cIndex.asp

@Paolo fatto come da tue indicazioni in abbinamento al mio amico Marchetto via tel. verso le 18 ultima settata e sta sera si prova il nuovo giocattolo. :mrgreen:

@mezzofondo è esatto come hai detto ultima versione 3.4 :asd2:
a breve sarò anche io runnerizzato :mrgreen: ho appena effettuato l'ordine da athletic.
A caserta non costa meno di 150 eurelli :culone:
Son contento ciro ottimo acquisto non te ne pentirai :smoked:
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MARCO 'The Runner'
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

Scusami ancora :asd2: ma ho mio nipote a casa e' non ho potuto seguire il tuo scritto, una parte l'ho gia' completata, poi quando e' finita tutta mando a video la schermata e poi la procedura.
Abbi pazienza ma il pischello e' un terremoto di 2 anni. Quando va a letto ...

Ciao Marchetto. :thumleft:
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

FATTO, QUI C'E' IL LISTATO :thumleft:

Immagine

Sto preparando la procedura. :thumleft:

Marchetto. :salut:
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Maxono
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Re: Garmin Forerunner 305

Messaggio da Maxono »

Scusa Marco se ti ho incastrato in questo rebus :pale:
Fai pure con comodo, tanto per stasera non ho resistito e sono andato a provare le nuovissime e fantastiche Skylon 11 che mi sono arrivate ieri :mrgreen:
Ragazzi sono davvero favolose !!! :thumleft:
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