Andare a correre appena svegli 20

[aiace.ct]

Sonno apocalittico.
Buon pomeriggio.essendo andato a ritirare una busta verde in posta con su scritto "hai perso 130€!" ho poi corso meglio x 13.64 km caldi caldi...ora resisto e fino a domani.
Vi abbaio ma non vi morderò

[gambacorta]

@aiace le buste verdi sono benedette forse, almeno da me, con tutti i santi che ho nominato nel vederle nei mesi scorsi

[morfeo68]

@ajace
nella tua playlist non devono mancare gli abba........

[esabatad]

Domattina con mio figlio abbiamo in programma un'uscita breve ma intensa.
Vedremo se riusciamo nell'impresa del risveglio

[aiace.ct]

W gli AbbA!!!...da grande mi toglierò l auto x far cambio con bici da turismo...vediamo se con quella mi multano ancora...

A Sirmione l autovelox mi ha segnato 12 kmh...so soddisfazioni...

[gambacorta]

giorno.... oggi e domani riposo, proprio un peccato nn uscire con queste giornate
buon giovedì a tutti e buone corse

[Gaietta]

Buongiorno

Riposo anch’io stamattina, come ieri in realtà

Buon giovedì

[run4fun]

Stamattina 6x1k poco sotto i 3'35 per un totale di 15k.
Adesso evaporo...
Buona giornata a tutti!

[esabatad]

Stamattina, come promesso, 8km a 5:35
Non male per me. Mio figlio mi ha dato buca: sta ancora dormendo e io già al lavoro

[oscar56]

Buongiorno Cari. Stamane 8K un po' frazionati cioè inframmezzati da pochi passi di cammino. 4K di wa poi un miglio un po'più veloce poi 2K in 11' che non pensavo visto che con 23° la testa è quella che è di questi tempi e per finire 400mt di jogging per defaticare.Tiremm innanz e oggi un bel polletto allo spiedo del mercato.