[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[StePo8]

Forza Riky, ci sono mali peggiori della FP

W la fascite!!!!


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[StePo8]

appunto usare le neutre a3 che le a4? grazie ancora

Visto che devi acquistarle, vai in un negpzio specializzato e fai la prova dell apoggio sul tapis roulant!

Io sto provando le mie prime A4 (saicony omni 15) dopp 100k circa vanno benone, nel senso che FP a parte non ho dolori alle ginocchia



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[Riky]

@StePo8

Grazie per il sostegno. Si hai ragione, ed infatti purtroppo si è evidenziato ben altro rispetto alla FP, ho entrambi i piedi e caviglie massacrati, versamenti, insomma un po' di ogni. Con tutto che il running per me è un diversivo, essendo io un calistenico, ma 4 giorni fa mi sono fregato un pettorale (stirato, è andata bene, essendomelo strappato già una volta e stirato più volte), quindi sono completamente fermo ora. Io senza allenarmi sto veramente male (di testa).

[Bixio68]

Dopo due giorni con pochissimo dolore, anzi quasi niente tranne un fastidio simile a una scossa elettrica ero felice tanto da pensare ad un inizio di guarigione.
E invece sono sul divano, all'una e ventitré di notte con un dolore atroce, bruciore tremendo e mi pulsa in continuazione.
Ferie di merda e dopo ferragosto vedo di fare una risonanza magnetica.

Edit: il ghiaccio

Edit2: stamattina zoppico e le gambe sono di legno

Edit3: La causa del dolore e del bruciore è il cerotto di ibuprofene IBUPAS, messo ieri sera alle 8, alle 2 prima il bruciore e poi il dolore. Rimesso stamattina alle 9 alle 13 stesso dolore e sintomi.

Ho una rabbia in corpo

[Riky]

Bixio qua dare consigli in assoluto è improbabile, perché siamo tutti diversi e con problemi diversi tra loro, anche se la chiamiamo tutti FP, ma ormai da quel che sembra le vere soluzioni sono le pochissime note.

[1Max]

avete provato con l'agopuntura ?

[Bixio68]

Grazie del tuo contributo 1Max, hai esperienze in merito ??

[Riky]

Io non ho mai provato.

[Montz]

Ciao a tutti! Qualcuno sa darmi qualche dritta per fare stretching alla fascia plantare??? Io ci provo ma mi sembra di agire solo sul polpaccio...

[Bixio68]

@Mont

http://www.traumatologiadellosport.com/ ... ascite.pdf