Andare a correre... appena svegli 33

[gambacorta]

@EvaK puoi riportare snche le tue usci….tine in bici, che non da fastidio a nessuno, anzi!

stamattina uscita molto easy ( anche se alla fine ero lo stesse fradicio) di 12 km … easy perché domani si scopa … ah, si no è che io e @matrad faremo da Crew alla DXT , naturalmente a noi tocca il tratto più figo, tecnico, e selvaggio e spero di non vedere troppi ragazzi sofferenti in gara.
Comunque oggi è ancora venerdì e quindi buona giornata e buon ultimo giorno di scuola x molti

[Arjen]

Buondì,
Uscitina di 10Km con caldo annesso anche per me..

[zolla]

Buongiorno a tutti, caldo arrivato anche sotto l'appennino (ma appena due mattine fa c'erano 10°C).
Un'oretta di CL in collina, rientrato fradicio anche se ero uscito molto leggero.

[jeffetto]

Buondì
Confermo calura anche nella capitale, stamattina 1h CL Easy + ..... allunghi (e questo è un evento!)
11k5 in totale ... ora devo capire cosa fare nel we e come incastrare impegni presi in famiglia

[sammy1987]

Buongiorno, sempre 10 km lenti lenti...e caldo pure da me...

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane 8K internazionali con colleghi da Cirpo, dalla Lettonia, dalla Svezia e Rep. Ceca.

Bel giro fino al Bois de la Cambre e ritorno.

In serata si rientra a Roma.

Buon pomeriggio

[Arla]

Hola!

Io oggi avevo la mattina libera, fatto 45 minuti di workout mentre cucinavo e cercavo di risolvere le beghe organizzative dei miei colleghi riguardo al saggio di oggi pomeriggio...
A seguire verduraro, ora mi riposo un po' e poi vado!

Buon venerdì a tutti!

[Scut]

ciao a tutti, per me oggi 8 km easy, un caldo mortale ma ho incontrato tanti atleti degli europei sulla mia ciclabile

[Gaietta]

Buongiorno!

@EvaK un abbraccio! Spero di rileggerti presto
@gambacorta divertiti

Ieri ho tentato di uscire ma la mia pressione non era della stessa idea. I primi giorni di caldo mi distruggono.
Oggi riposo e festa di fine scuola di Anita

Buon sabato

[oscar56]

Buongiorno Amici. Uscita in Z2 che farò molto più frequentemente. Tiremm innanz e buon we a tutti.