e ora.....ANNAMOCE A MAGNA' 'NA BELLA BISTECCA ALL'OSTERIA AL 16 !!!
Maratona di Roma 18/03/2012
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
dilar2001
- Guru
- Messaggi: 4434
- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
- Località: Roma Centro
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Bravi tutti....NESSUNO ESCLUSO !!!
e ora.....ANNAMOCE A MAGNA' 'NA BELLA BISTECCA ALL'OSTERIA AL 16 !!!

e ora.....ANNAMOCE A MAGNA' 'NA BELLA BISTECCA ALL'OSTERIA AL 16 !!!
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
-
Mad Shark
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
R: Maratona di Roma 18/03/2012
Solo una bistecca non credo che mi basti stasera 
Inviato dal mio U20i usando Tapatalk
Inviato dal mio U20i usando Tapatalk
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
-
tolly
- Top Runner
- Messaggi: 6507
- Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
- Località: Roma
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
io pizza...mi è rimasta una voglia da ieri sera quando ho dovuto ripiegare sulla pasta
-
dovedavide
- Guru
- Messaggi: 2572
- Iscritto il: 28 gen 2011, 0:07
- Località: Cheseaux [Svizzera]
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
complimenti a tutti, e buona bistecca e per chi se la sente buone bistecche 
-
claudio_c
- Guru
- Messaggi: 3897
- Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
- Località: cividale del friuli
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Ragazzi, che spettacolo! Il resoconto lo faró con calma ma intanto pubblico le mie prime sensazioni! Bellissima! Dura, tanto caldo, tanto vento...e poca grinta.... Alle prime difficoltà ho tirato i remi in barca e ho pensato ad arrivare al traguardo senza rompermi più di tanto... Ma.... C'è un ma...sono andato veramente in crisi...gli ultimi km sono stati un vero calvario, le gambe non volevano sapere di girare...mamma mia...chiudo con un modesto 3h24' e qualche secondo, quando l'obiettivo era chiudere in 3h20 con split negativo...dopo una prima mezza chiusa tranquillamente in 1h39'.... Vabbe, sarà per la prossima!
Ma la giornata è stata addolcita dal grande esordio di mia mogli Paola che ha chiuso in 4h15.... Fra un po' mi supererà....ma subirò il sorpasso con piacere!!!!
Ma la giornata è stata addolcita dal grande esordio di mia mogli Paola che ha chiuso in 4h15.... Fra un po' mi supererà....ma subirò il sorpasso con piacere!!!!
Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
-
runningmamy
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 9551
- Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
- Località: Torino, vicino al Valentino
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Bravissimi tutti, complimentissimi...e una sana invidia!!!

Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
viewtopic.php?t=46765
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
viewtopic.php?t=46765
-
fabriziodand
- Novellino
- Messaggi: 49
- Iscritto il: 30 set 2010, 22:36
- Località: imola
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
complimenti a tutti siete grandissimi...............
-
panico71
- Maratoneta
- Messaggi: 379
- Iscritto il: 19 ago 2011, 13:43
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Felicissimo pure io..chiusa a 3.54.
Sono un maratoneta.
A domani il resoconto.
Sono un maratoneta.
A domani il resoconto.
43 anni - 81kg - 192 cm
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
-
claudio gump
- Maratoneta
- Messaggi: 379
- Iscritto il: 23 set 2011, 14:36
- Località: sesto san giovanni-mi-
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Esco dal letargo invernale per fare i complimenti a tutti i forumendoli che hanno corso a Roma

