[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[Bixio68]

@guru
Prima di tutto devi arrivare ad una diagnosi certa magari prova a cercare un ortopedico sportivo.
Perché i plantari non vanno bene, ti ha dato una spiegazione?
Prova a sentire anche in podologo.


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[modxii]

Salve a tutti,
ho letto non molto attentamente i post dopo i miei perché, spero mi capiate, per me è una sofferenza "pensare" alla FP. Oramai sono nella fase in cui devo, per sopravvivere, cercare di pensarci anche il meno possibile.

Per chi non mi avesse letto in precedenza ho la FP da quel maledetto luglio 2010. Sei anni di calvario (non sono poi tanto convinto ci siano tante malattie peggiori).

Ho provato un po' di tutto: tecar, onde d'urto, laser, massaggi, cortisone, infiltrazioni omeopatiche (!!!)... mai avuto un sollievo (la tecar giusto mezza giornata) o un miglioramento. La mia FP bilaterale è peggiorata giorno dopo giorno. Porto i plantari (ne ho cambiati 4) da anni ma non sono migliorato, però se il tolgo sto peggio. Oramai sono al punto che ho un'autonomia di 15 minuti.

Quindi ho deciso, con il parere favorevole di un ortopedico, di operarmi. Ha voluto che facessi i raggi (gli avevo portato tutti gli altri esami) per vedere se ci fosse una spina e c'è, nel piede che mi fa più male da sempre (il destro). Nell'operazione del rilascio della fascia toglieranno anche la spina (che nei primi raggi, nel 2010, non c'era). Lui si è dimostrato molto ottimista (so che ne ha oprate molte) dicendo che se il dolore è effettivamente nella fascia l'operazione di rilascio DEVE toglierlo. Dovevo operarmi a Luglio ma non mi hanno chiamato, se ne riparla in autunno credo (spero). Il post operatorio è abbastanza pesante: 60 giorni di stampelle. Ma non ho alternative.

Non ho fatto le PRP perché non ho trovato dove farle, in Umbria non era possibile... poi ho conosciuto questo dottore che mi ha proposto di operarmi e lo sconforto ha deciso per me.

Aggiungo che, dopo tutto questo tempo, al dolore ai piedi si è aggiunto anche, CHIARAMENTE, un morale bassissimo e dolori alle mani quando sono più stressato... ma suppongo sia normale visto il quadro.

Per chi fosse interessato ho il piede molto cavo, non ho mai corso seriamente (non sono un runner) se non le classiche corse di chi va in palestra... ho portato per anni scarpe basse... magari ha influito anche quello. Non sono in sovrappasso: 185x78.

Ho dolore quando mi alzo la mattina e quando mi alzo dopo esser stato seduto per un po' di tempo. Ho dolore un po' ovunque, ultimamente parecchio sotto i metatarsi... da giovane (ho 45 anni) sicuramente ho tenuto (e le tengo ancora credo) posture errate... ma chi pensava potesse portare a questa situazione altamente invalidante (non faccio un viaggio da 6 anni, mi posso permettere solo il mare dove sto meglio). Io ho dolore SEMPRE, sono rarissimi i casi in cui non sento dolore per qualche ora e se ci penso sono i giorni in cui mi nuovo di meno. Se sto steso per diverso tempo mi fanno male le piante. Sento spesso calore al piede e ho sempre la sensazione di avere il piede "costretto" dalla scarpe. Scalzo sto meglio ma non posso camminarci, sento quasi subito dolore. E' come se il mio piede non fosse più "ammortizzato".

Fa ridere ma è vero: se bevo ad una cena STO MOLTO MEGLIO. Ma direi che non posso diventare un alcolizzato per non sentire il male ai piedi ah ah. Però, sono sincero, a volte bevo una birra (se sono a cena fuori) in più per stare una serata più tranquillo. Nessuno mi ha mai detto se questo è normale o meno...

Per sopravvivere (anche di testa) vado in palestra e quasi sempre quando esco sto meglio. Ma anche una semplice cyclette moltooooo blanda mi fa male alle piante.

Ho oramai le gambe quasi senza polpacci visto che cammino lo stretto necessario: casa auto parcheggio ufficio.

Questione dottori: sarò stato sfortunato io ma mi sembra che quasi nessuno sappia di cosa sia la FP e oltre a questo ognuno tende a dare risposte in linea con la propria figura. Parli con un ortopedico: plantari e infiltrazioni. Fisioterapista: massaggi. Insomma, un casino. Quando trovi quelli che sembrano capirci qualcosa è un'impresa parlarci. Sono passato da tutti: ortopedici, podologi, chiropratici, fisioterapisti, anestesisti...

Ora aspetto questa operazione al piede destro, il dottore mi ha parlato di un 80% di riuscita "come le normali operazioni" le sue parole. Dei rischi, beh... di non poter correre in futuro non mi interessa... per me sarebbe già tanto fare un giro al centro commerciale senza sentire dolore. Non scherzo.

Questa la mia situazione, spero di essere una mosca bianca perché così è davvero difficile affrontare le giornate.
Mi spiace non dare troppe speranza ma questa è la mia esperienza.

Se qualcuno volesse contattarmi mandatemi MP.
Ciao,
Andrea

[Bixio68]

Ciao Andrea,
il tuo è un calvario. Hai la mia solidarietà è stima per la pazienza.
Per le infiltrazioni so che le fanno a Firenze al careggi e sono a carico del SSN.
Come te ho il piede cavo e carico molto sui metatarsi questi mi ha portato alla FP e a dolori continui ai polpacci quando cammino è uno sviluppo notevole (Massa) degli stessi come se fossi un culturista.
Il primo paio di plantari è stato cannato, secondo l'ortopedico , in quanto risolve il problema del piede cavo ma non aiuta a scaricare il carico sui metatarsi.
Mercoledì rientro dalle ferie e inizio la laser terapia e ultrasuoni e poi vediamo. Lo so molti le hanno fatte r non hanno risolto ma se ci si affida a qualcuno bisogna ascoltarlo altrimenti si fa di testa propria.
Incrociamo le dita.


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[guru]

@riky no la risonanza per ora non l'ho fatta anche perché nessuno dei mediaci da cui sono stato me l'ha nominata.
Prendero in considerazione anche questa.

@bixio in teoria la diagnosi certa dovrei averla dato che 3 medici mi hanno detto la stessa cosa.
l'ortopedico mi ha detto che il plantare che mi hanno fatto non serve perché aveva qualcosa per lo scarico dei metatarsi(o qualcosa del genere) che a me non serviva. Valutero pure un podologo.

Nel frattempo sto facendo bagni con acqua calda e sale e da aggi anche massaggi con l'arnica e poi riposo(ma sono stufo).

[Shin]

Ho riniziato a correre da poco e ho notato che il piede a cui mi sono infortunato di fascite plantare ormai 5 mesi fa non mi manda le stesse sensazioni dell'altro. Pur non avendo dolore e fastidio il giorno successivo (ma per ora potrebbe anche dipendere dal chilometraggio ridotto) durante la corsa lo sento contratto e il fastidio si avverte maggiormente in discesa andando a scemare con l'aumento della pendenza. Inoltre è maggiore sull'asfalto piuttosto che sullo sterrato. Qualche suggerimento? Potrebbe essere il caso di fare degli esercizi di allungamento della fascia plantare?

[gian_dil]

Direi che gli allungamenti alla fascia plantare ( e annesso tda e polpacci) dovrebbero entrare a far parte del tuo normale stretching, ad entrambi i piedi mi raccomando...e anche i giorni in cui non corri

[FRANCOROMA65]

Salve dopo ulteriori 3 gg di riposo, continuata terapia con. ghiaccio e stretching e simflex forte il dolore sotto il tallone e' notevolmente passato, fermata anche camminata veloce!!! ( il dolore era iniziato il28 luglio) adesso devo aspettare totalmente il passare anche del leggerlo fastidio per poter riprendere a correre giusto!!! O e' meglio riprendere con la camminata veloce e poi riprendere a correre, aspetto vostri consigli in merito!!

[Riky]

@Andrea

Non mollare, ed in bocca al lupo per l'intervento. Per le infiltrazioni di PRP, io avrei provato prima di operarmi, ma io sono io ovvero non sono un medico, dunque se ti ha consigliato così deve avere ragione.

PS:

Altezza x peso non sono sufficienti per stabilire se siano o meno compatibili i valori. Ad esempio 1.86 si può essere 85 kg molto magri (es: con il 5% di massa grassa), o 85 kg molto grassi (es: con il 20% di massa grassa), dipende dalla composizione corporea (NB: io sono un ammalato di nutrizione).

@guru

Le mie RM mostrano quattro problemi ma di FP manco l'ombra, ma il mio medico di base (devo ancora rivedere l'ortopedico) mi ha detto che non vuol dire che la FP non ci sia (evviva... mah).

PS:

Oggi ho corso 700 metri con la scusa di essere in ritardo. Poi dopo pochi minuti li ho ricorsi per tornare con la scusa che ormai avevo corso. Casualmente avevo ai piedi le Nimbus 18, con la scusa che così mi si adattano. Con tutte ste scuse da stronzo sta FP si fa sentire, ovvero non è aumentata molto ma mi ha detto "vedi di fare poco il buffone, perché se mi incazzo non ti faccio manco camminare", questo è il sunto, infatti dopo l'ho sentita a fare le flessioni, quindi figurarsi.

Prova del 9 tra 5.5 ore al risveglio, per vedere se farà male o no (è da un pezzo che al mattino non sento niente).

Ho due coglioni ormai che dovrebbero metterli nel guinness dei primati (con foto). Ma leggo che ci sono persone che stanno MOLTO peggio di me, ed onestamente il mio pensiero va a loro. Forza Andrea.

@franchino

Pensa che ero convinto che fosse lo stesso topic. Uniteli per favore, grazie.

[Ale_73]

Purtroppo ci sono anch'io...fermo da una settimana per dolore fra il tallone e l'arco plantare. Ai primi sintomi ho smesso subito di correre, il dolore non è forte ma a leggere queste pagine c'è da cagarsi addosso...appena rientro dalle ferie sento subito l'osteopata, e nel frattempo riposo assoluto e tanto ghiaccio. Sperèm...

[unoqualunque]

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