Andare a correre appena svegli 20

[fujiko]

@oscar penso che morfeo dicesse a me grazie a tutti :* comunque ho bisogno di staccare un pochino, aspetto giusto si fare la mezza sabato in tranquillità e poi un piccolo stop.

Comunque, fatti 7km di scarico media 5'58 gambe abbastanza ok.

[El_Gae]

Mi ero perso un po', per strada alcune avventure. Grandioso Gambacorta, davvero superlativo

[morfeo68]

si dicevo a fuji
@oscar
interessante il discorso sui lenti
da approfondire

[run4fun]

Ciao a tutti, oggi 3h25' di grandi emozioni e arrivo commosso alla storica Proai Gölem per 30k d+2100.
Inaspettato terzo di categoria e 31° assoluto.
Giornata spettacolare.
Complimenti a tutti per le vostre corse.

[fujiko]

Grande Flavio

[Arla]

Buonasera!
Grandi Fuji e Flavio!!!
Non ho visto il Gamba al microraduno, quindi aspettiamo sui racconti!
Intanto il microraduno di cui sopra è stato una gran bella giornata, bella marcia di 12 km abbondanti su e giù intorno al lago e mega mangiata, entrambe in ottima compagnia!
Purtroppo mi sono ridisegnata la x della canotta sulla schiena, non riuscirò mai ad avere un'abbronzatura sensata!
Ciao belli!

[aiace.ct]

Buongiornoooo
Io vo...vampirunner a dopo.

[Jorgelin]

Buongiorno!
Io dopo aver oziato ieri, oggi ho dato un po' di fuoco alle polveri con un corto veloce ad una presunta VR. In tutto 8,2km.
Oggi tanta umidità, ho sudato tantissimo, per la prima volta quest'anno.
Buona giornata a tutti!

[gambacorta]

giorno... oggi riposo un po dopo la lunga avventura a cavallo di sabato e domenica...
@Arla mi spiace nn esserci stato ieri ma di fatto la mattina nn ero riuscito a riposare e ho preferito tornare a casa
@fujiko ho visto di un podio alto e chi ti ferma più!?
finalmente ho conosciuto le @Gaietta ... e il suo ragazzetto splendidi!
buona giornata a tutti!!

[run4fun]

Ciao a tutti, stamattina 11k molto tranquilli a sensazione.
Buona settimana!