Andare a correre appena svegli 22

[MassiF]

Buon giorno a tutti e grazie ancora per gli auguri!
Ieri sera ho fatto 6 km di jog con la moglie in previsione della mangiata che ci attendeva la sera: BBQ con un po’ di tutto, pollo, maiale, salsicce, gamberi, e poi una bella fetta di chocolate cake.
Stamattina ho appena finito un’ora di corsa in zona 2, ho allungato di un paio di km per smaltire qualcosina, ma oggi digiuno!

[Jorgelin]

Buongiorno amici e buone gare a tutti!
@MassiF: auguri anche da parte mia, scusa se ieri mi sono sfuggiti. Tanta invidia per la cena di ieri!

Io riposo anche oggi, visto che la caviglia, pur in miglioramento, dà ancora farstifio. Visto che domani sarò in trasferta a Milano, gli lascio altri 2gg di tregua.
Ora passeggiata in famiglia con amici.
Buona festa del lavoro a tutti!

[alby1986]

Ciao a tutti... Tornato ieri da Hannover, stare sulla caviglia quasi 20ore ieri non ha giovato per nulla... È ancora gonfia quindi nulla, si riposa, e sono ormai 6 gg

[Arla]

Buongiorno!
Alby, porta pazienza, buona ripresa!
Qui giornata bellissima, cielo limpido e neve sui monti, in auto verso marcia sul Montello...
Buona festa a tutti noi che scaviamo tempo al sonno per essere lavoratori che corrono!

[alby1986]

E ce ne vuole molta di Pazienza purtroppo. ...

[Gaietta]

Buongiorno

@alby resisti, altrimenti te la porti dietro all’infinito
Fatti 45’ con 10x40” in salita ed ora si festeggia a tavola (tanto per cambiare!)

Buona giornata a tutti

[run4fun]

Stamattina la mia squadra ha organizzato una 6h in pista e una 6 minuti per i più piccoli.

Anche io non ho corso, ma ho accompagnato mio figlio nella 6 minuti, che emozioni!

@alby1986 un paio di anni fa sono stato fermo due mesi per una frattura all'alluce in piena estate... porta pazienza e fai altre cose che ti piacciono

Buon 1 maggio!

[gambacorta]

alla fine la marcia di stamane era di 20 km e circa 300 d+ va beh li abbiamo fatti, e quindi lo scarico post ultra c’è stato; le gambe mi han supportato o sopportato anche oggi

@alby ... caviglia che ancora si gonfia dopo 6 gg ....magari far una lastra x fugare ogni dubbio?

[alby1986]

Son stato via 3 gg per lavoro quindi purtroppo non ho riposato granché.... Ieri ci sono stato sopra 20 ore quasi Senza sosta.
Si sta sgonfiando sempre più ed è palese la cosa, vediamo domani come va...

[zolla]

....
Buona festa a tutti noi che scaviamo tempo al sonno per essere lavoratori che corrono!

Molto carina. Grazie e auguri a tutti!