Re: Noi Novellini sugli Anta....

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Marcos
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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da Marcos »

Grazie Cristian.
Per Dalmine prima devo capire cosa succedera' al mio retro-coscia sinistro nei prossimi giorni. Stamattina non ha dato fastidio (tanto stretching e arnica nei giorni scorsi) ma se dovessi sentire domani o dopo che non e'ok, mi fermo e riparto (piano) solo quando e' di nuovo al 100%.
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espresso832
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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da espresso832 »

E fai bene...io mi sono fermato ! 5gg pieni per la lesione sepppur leggera. A te basterà di meno se ti fermi subito! ;)

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oscar56
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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da oscar56 »

Marcos ho letto il tuo resoconto, veramente un battesimo col botto. Hai fatto la mezza con una scioltezza incredibile, tanto di cappello!
Per quanto riguarda me tra sabato scorso e questa domenica 2 PB, non posso che essere soddisfatto come chiusura di stagione.
Forse senza le 4 salitelle dell'Alpin sotto i 52 ci sarei andato anche perchè il PB sui 5 lo dice chiaramente. Vabbè, ora l'invernale fatto bene e poi si valuta il da farsi per il battesimo della mia prima mezza in terza età.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
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Re: R: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da mb70 »

@Oscar56, hai rsccolto i frutti di una preparazione fatta con grande perizia! Complimenti!:wink:
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Marcos
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Re: R: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da Marcos »

Grazie Oscar, ma ho letto anch'io di te e sei stato grandissimo !
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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da Doriano »

bravo marcos!
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Marcos
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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da Marcos »

Vabbe' mo' basta complimenti, tu Doriano pensa a Firenze che ti seguiremo live e ci dovrai far sognare. 8)
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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da Doriano »

ma lascia stare...credo che farò il botto, nel senso che sono bolsissimo..ci sarà da soffrire!
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espresso832
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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da espresso832 »

Ecco, dopo il medio "alla Doriano" ora c'è il "bluff alla Doriano"...e poi cala PB!!!

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Re: Noi novellini sugli anta ...2

Messaggio da Marcos »

E ci sara' da soffrire si, e' una maratona, mica 18 buche di golf a montecarlo :D
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