11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
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titti74
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Secondo te ???

Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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sottobosco
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Adesso me lo metto in firma:titti74 ha scritto:Secondo te ???![]()
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Corri quando puoi, cammina se necessario, striscia se devi. L’importante è non mollare mai (Dean Karnazes)
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oscar56
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Vabbè Titti, l'obiettivo dell'anno l'hai centrato strabene tanto da diventare un esempio
, guarisci e tiremm innanz
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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giampifriend
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
e mezza sia ,pettorale 488.vedro' di non bidonare il ritrovo ma ammetto di essere un tipo poco affidabile
ola
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umuntu ngumuntu ngabantu
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pradu
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Alla fine il pettorale l'hanno assegnato anche a me: 341. Strano il numero basso visto che mi sono iscritto tardi... chissĂ che logica applicano
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setragono
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Mi date qualche indicazione logistica?
In particolare:
- Via Clerici è intitolata ad Antonella?
- Qualche addetto parla piemontese?
- E' facile parcheggiare? E dove?
- Come ci riconosciamo?
- A che ora parte il trenino dell'1:45?
Grazie per le info
In particolare:
- Via Clerici è intitolata ad Antonella?
- Qualche addetto parla piemontese?
- E' facile parcheggiare? E dove?
- Come ci riconosciamo?
- A che ora parte il trenino dell'1:45?
Grazie per le info
...ciao Krily
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Omar
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
E' facile parcheggiare ma attenzione: se arrivi da nord riesci ad entrare nel parcheggio del centro scolastico e parcheggi "agratis"setragono ha scritto:Mi date qualche indicazione logistica?
In particolare:
- Via Clerici è intitolata ad Antonella?
- Qualche addetto parla piemontese?
- E' facile parcheggiare? E dove?
- Come ci riconosciamo?
- A che ora parte il trenino dell'1:45?
Grazie per le info
Se invece arrivi da Milano verso la periferia a segui indicazioni parco nord ti fa entrare dove il parcheggio lo paghi (non molto 2 euro).
Io sono quello sull'avatar, forse taglierò i capelli per l'occasione, avrò la maglietta rosa dell'ecomaratona del Chianti.
Quando c'è di mezzo un trenino l'importante è non essere locomotiva
A domenica !
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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Zak
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Ciao @Doriano, quindi ci sei anche tu?Doriano ha scritto:quanti siamo!
baldo, fai la mezza?
Alla fine mi sono iscritto e vorrei provare a migliorare 'sto 37 in firma...
Proviamo a 4'30" assieme o sei ormai su altri ritmi?
@almandelli, non ho capito se è più lenta o veloce di Monza (per avere un riferimento)...almandelli ha scritto:Pettorale 230.
Un dato che credo possa essere utile per chi fa la mezza:
Ci saranno 6 cavalcavia, ai seguenti km:
2,2
3,8
4,6
9
10,1
13
C'è qualcuno che le ha fatte entrambe?
zak./
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almandelli
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
@zak: io le ho fatte entrambe, per me analoghe o forse forse leggermente più filante Monza, che però si fa in settembre con il caldo
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)
http://www.strava.com/athletes/4260305
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Zak
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
grazie @almandelli, speravo di limare qualche sec proprio da Monza... Dove peraltro ha piovuto benino quest'anno!
zak./
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