Quanti KM al mese? (2022)

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Arla »

Agosto molto potenziante con qualche timido accenno di corsetta alla fine, comunque 222,5 km!
Grazie!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Moran
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Moran »

Agosto chiuso a 101 km, male ma non malissimo contando i 10 giorni di stop per il problema al TdA e i 260 km di bici fatti per non rimanere fermo del tutto.
Progressivo 2022: 550,6 km
Grazie come al solito a Marcello. :)
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Oruam64
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Oruam64 »

Fatti ad Agosto 240,7 km (piĂą 800 km in bici, ma non contano). Grazie Marcello
21K: 1h 37' 13'' (Roma Ostia 6/3/2022)
42K: 3h 43' 57'' (Maratona di Roma 27/3/2022)
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lanse
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da lanse »

Agosto 236,4

Grazie Marcello :wink:
Keep Calm and Just Run
10K: 40’46’’ 10.000 del Condottiero, 28/04/24
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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Beppogo
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Beppogo »

Agosto 110 km
Grazie Marcello
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocitĂ  in min al km
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offriends Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da offriends »

Dopo un agosto passato (in parte) a lavorare per poter fare il Tor,
4 giorni di stop per influenza intestinale, ecco che tiro le somme:

Distanza
395,0 km
Tempo in movimento
59h 43m
Dislivello positivo
16.049 m

Grazie Marcello!
Ultima modifica di offriends il 4 set 2022, 16:12, modificato 1 volta in totale.
---------
Aloha
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da MassiF »

410km, poco dislivello, ma il maggior numero di kilometri dall'inizio dell'anno
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nanny
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da nanny »

aGOSTO 236.9, GRAZIE MARCELLO
5k 19'19'' (Trofeo Lolli BO 27/09/2025 10k 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h10'28'' (Latina 2025)
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Scut »

Agosto 201,5 km
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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bushdoc
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Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da bushdoc »

Ago.22 - 191 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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