"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ottobre 164 km
Novembre 200 km
Grazie
Quanti KM al mese? (2025)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
felcom77
- Mezzofondista
- Messaggi: 61
- Iscritto il: 4 ott 2024, 15:40
- Località: Salerno
Re: Quanti KM al mese? (2025)
PB
10k: 44'23" (Aprile 2024, Salerno)
21k: 1h38'11" (Ottobre 2025, Cardiff)
10k: 44'23" (Aprile 2024, Salerno)
21k: 1h38'11" (Ottobre 2025, Cardiff)
-
Alpi17
- Maratoneta
- Messaggi: 293
- Iscritto il: 13 mar 2021, 11:37
- Località: TORINO
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Novembre 148,9 km.
Grazie!
Grazie!
-
M_Pasinelli
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 700
- Iscritto il: 8 mar 2019, 17:00
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Io inserisco i dati (meno belli del previsto):
Gennaio 139
Febbraio 159
Marzo 171
Aprile 216
Maggio 235 (con 9’600m D+)
Giugno 178
Luglio 212 (con oltre 10’000m D+)
Agosto 161 (in due settimane!)
Settembre 166
Ottobre 191
Novembre 125
TOTALE 1967 km
Gennaio 139
Febbraio 159
Marzo 171
Aprile 216
Maggio 235 (con 9’600m D+)
Giugno 178
Luglio 212 (con oltre 10’000m D+)
Agosto 161 (in due settimane!)
Settembre 166
Ottobre 191
Novembre 125
TOTALE 1967 km
PB 10K 40'59'' (Diecimila sul Brembo, 01.25)
PB 21K 1h29'45” (G&R Half Marathon, Verona, 02.24)
ULTRA: 7
25: Cappadocia Ultra Trail 63k, Monterosa WW 43k, Ledro Trail 44k
24: Eiger 51k, Tenerife Bluetrail 73k, LMIT 44k
23: UTLO 55k
PB 21K 1h29'45” (G&R Half Marathon, Verona, 02.24)
ULTRA: 7
25: Cappadocia Ultra Trail 63k, Monterosa WW 43k, Ledro Trail 44k
24: Eiger 51k, Tenerife Bluetrail 73k, LMIT 44k
23: UTLO 55k
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nanny
- Maratoneta
- Messaggi: 456
- Iscritto il: 2 dic 2015, 16:02
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Novembre 290,2km grazie Marcello
5k 19'19'' (Trofeo Lolli BO 27/09/2025 10k 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)
-
Benna86
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 174
- Iscritto il: 28 set 2020, 19:53
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Per me Novembre con 246,7 km...
Potresti inserirmi anche gli arretrati? Non vorrei chiedere troppo.
Marzo - 89,9
Aprile - 136,6
Maggio - 159,6
Giugno - 183,1
grazie Marcello!
Potresti inserirmi anche gli arretrati? Non vorrei chiedere troppo.
Marzo - 89,9
Aprile - 136,6
Maggio - 159,6
Giugno - 183,1
grazie Marcello!
05 km - 0h 19' 58" - 4:00 min/km
10 km - 1h 03' 34" - 4:14 min/km
21 km - 1h 31' 55" - 4:21 min/km - Prato '23
30 km - 2h 31' 04" - 5:02 min/Km
42 km - 3h 32' 57" - 5:02 min/km - Firenze '25
10 km - 1h 03' 34" - 4:14 min/km
21 km - 1h 31' 55" - 4:21 min/km - Prato '23
30 km - 2h 31' 04" - 5:02 min/Km
42 km - 3h 32' 57" - 5:02 min/km - Firenze '25
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KGiga1979
- Guru
- Messaggi: 2785
- Iscritto il: 25 mag 2022, 9:36
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Novembre 313
grazie Marcello
grazie Marcello
10 k 38:43 ( 3:52/ km ) 16/02/25 Acireale
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25