10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Appuntamenti, esperienze, domande per gli amanti della natura e del trail

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10615
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
Località: Turin

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da franchino »

Complimenti flaf! =D>
Saresti "matta" se questa tua prima 30 km non ti avesse lasciato emozioni; ti capisco, mi hai fatto tornare alla mente quanto conclusi la mia prima maratonina!
Adesso un bel relax, se riesci fatti dei bagni caldi per l'indolenzimento muscolare.
:beer:
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: donazioni.php !

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
armandos
Guru
Messaggi: 2518
Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
Località: Pove del Grappa

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da armandos »

Bel resoconto Flaf pieno di emozione.
Congratulazioni! :thumleft:
Ciao Paolo...
Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10615
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
Località: Turin

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da franchino »

Complimenti anche a Now e a Saretta!
Bel racconto e ottima gara, bravi ragazzi! =D>
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: donazioni.php !

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da Krily »

Bravissima Flaf, sono contento che tutto sia andato per te alla grande, è bello quando le cose vanno oltre le aspettative! =D> =D> =D>
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Avatar utente
Oscar78
Top Runner
Messaggi: 7806
Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
Località: Bergamo

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da Oscar78 »

Bene ragazzi, bene! :thumleft:
Nonostante il meteo già dai primi interventi sembra essere stata una grande esperienza! :thumleft:
Ottima Flaf e ottimi anche Now e Saretta :beer:
Certo che le gabbie studiate decentemente sarebbero utilissime quando si corre in 3000 su una ciclabile sterrata :asd2:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
Avatar utente
leonardhomer
Guru
Messaggi: 2502
Iscritto il: 10 set 2007, 16:44
Località: Roma

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da leonardhomer »

Bravissimi a tutti i partecipanti! Un grande applauso!

Bello e dettagliato il racconto Now! Ogni tanto c'era anche qualche piccola parantesi di dolore (come la vescica!) che rendono la corsa ancora più affascinante! Ovviamente complimenti doppi a Saretta che ti ha aspettato, altrimenti chiudeva in 2 ore :)

Ed un brava anche a Flaf :wink:

Aspettiamo altri resoconti e le foto!ù

:thumleft:
Avatar utente
saretta
Guru
Messaggi: 2779
Iscritto il: 19 nov 2008, 13:32
Località: Trento

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da saretta »

grazie a armandos. krily, gio, franchino, oscar,leonard, alby... e a tutti gli altri per i complimenti!!!
Grazie a tutti amici!!! :emb: :emb:

Ho lasciato scrivere il resoconto della gara a Mauri perchè a riportare tutti i dettagli è molto più bravo di me!! :D
Quello che mi sento di dire è che per me la soddisfazione di aver concluso questa gara è tantissima... quando abbiamo passato il 29 km e siamo entrati nella strada che arrivava al grand hotel dove c'era l'arrivo è stata una emozione fortissima, tagliare il traguardo mano nella mano è stata una sensazione difficile da descirivere a parole... ce l'avevo fatta ed anche con un tempo migliore delle aspettative!! :rambo:

@krily: dici bene senza la presenza di mauri non ce l'avrei mai fatta!
wind beneath my wings...

Immagine DIZIONARIO RAGIONATO DELLA CORSA
Avatar utente
heidy
Top Runner
Messaggi: 13451
Iscritto il: 5 mar 2009, 11:20
Località: Treviso

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da heidy »

flaf ha scritto:
Amici e amiche runner!!!!!! ce l'ho fatta anch'io!!!! :D :D :D
Oddio che emozione! Era la mia prima 30 km, sono le 10 di sera e ora "mi scende lacrimuccia/emozione"...so che stasera passerò notte infernale. Come quando ho fatto la mia prima 21 km: ripercorrerò in sogno tutto il tragitto, con conseguente sonno agitato, risvegli continui...ma penso sia l'adrenalina ancora in circoloUna meraviglia correre con la pioggerellina fine che nemmeno si sentiva, al 5° km ho conosciuto 2 runner, persone meravigliose con cui ho condiviso tutti i km...mi sentivo benissimo, il fiato una meraviglia, solo un pò le ginocchia "strane"...al 25° km ero "pazza di gioia" anche perchè mi sentivo in formissima, pronta per accellerare.
Parecchi mi hanno presa per pazza, le gambe andavano da sole, ogni tanto alzavo le braccia per la gioia di veder scorrere i km 26 -27 - 28 -29 ...l'ultimo km l'ho fatto con
la pelle d'oca in tutto il corpo, "volando", superando, quasi con le lacrime agli occhi. Varcato il cancello che portava all'arrivo era come se fossi stata la PRIMA!
2 h 42...per me, cari amici runners, E' UNA SODDISFAZIONE ENORME! Prima di affrontare questa impresa il tempo che avrei fatto non era nei miei pensieri, pensavo solo alla possibilità di passare il FINISH.
Sarò mica matta che ora mi scende lacrimuccia ripensando a quei momenti??? :D ma so che voi capite!
Ora ho le ginocchia a pezzi, la prima volta che mi capita, riesco a malapena a camminare...però sono talmente emozionata e felice che me ne frego se domani non riuscirò a scendere decentemente dal letto...
Spero di non avervi annoiati...solo che prima di andare a nanna avevo proprio bisogno di rivivere quei momenti...
Complimenti a tutti!

Annoiati? Ma non sai che questi resoconti per me sono una vera goduria? Bravissima Flaf, è una gioia il tuo resoconto e sei stata veramente GRANDEEEEE!!!!!!!!! La tua prima 30 e conclusa così bene ne puoi andare fierissima!!!!!! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Non sei matta, sono matti quelli che si perdono tutto questo!
:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Flo

La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
Avatar utente
max cave
Guru
Messaggi: 2583
Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
Località: Roma est / Cave

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da max cave »

rinnovo i miei complimenti a tutti...siete stati grandi!!
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: 10° Cortina-Dobbiaco 31.05.2009

Messaggio da Krily »

Heidy bella, ma il tuo di resoconto??? :mrgreen:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618

Torna a “Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)”