Obbiettivo triathlon 3

[Maxxo64]

@elteo79 consolati, un mio amico si è ritirato al 10° km di corsa, dall'acqua era uscito...primo (consolati, si fa per dire )

[elteo79]

@elteo79 consolati, un mio amico si è ritirato al 10° km di corsa, dall'acqua era uscito...primo (consolati, si fa per dire )

Nella ciclabile, ancora prima di entrare nello sterrato ondulato! Come mai?
Li ho corsi i primi 30 km in allenamento, è un tracciato molto muscolare, serve aver mantenuto un po' di elasticità e star bene di stomaco per alimentarsi a dovere, se si comincia a camminare tutti i falsopiani non finisce più.

[Maxxo64]

@elteo79 consolati, un mio amico si è ritirato al 10° km di corsa, dall'acqua era uscito...primo (consolati, si fa per dire )

Nella ciclabile, ancora prima di entrare nello sterrato ondulato! Come mai?
Li ho corsi i primi 30 km in allenamento, è un tracciato molto muscolare, serve aver mantenuto un po' di elasticità e star bene di stomaco per alimentarsi a dovere, se si comincia a camminare tutti i falsopiani non finisce più.

Penso abbia avuto problemi (di stomaco) già in bici.

[Johnny.29]

Eh nel triathlon non ci sono i tapascioni della corsa domenicale... Cmq sei riuscito a finire la tua prima gara! E senza aver nuotato nemmeno più di tanto! Complimenti!!

Elteo...non può andare sempre tutto bene. Capita anche ai migliori... l'anno prossimo prenderai la tua rivincita!

[elteo79]

Penso che andrò a farmi qualche nuotata autunnale qui nelle coste venete, tanto ormai con questa esperienza ho ridefinito il mio concetto di freddo!

[arma70]

X me grande elteo79 anche solo x averci pensato a fare una gara epica! e grande x volerci riprovare!
e tanti complimenti a Victor76 sei un triatleta. poi penseremo a migliorare il nostro nuoto!
se come me vorrai rilanciare...

[Maxxo64]

Personalmente ho somatizzato il fatto di fare schifo a nuotare. Mi alleno ma non mi sforzo più di tanto per recuperare 2". Nell'ultimo IM che ho fatto, sono uscito per ultimo dall'acqua, rispetto ai miei compagni di squadra. Alla fine della bici ne avevo recuperati metà e all'arrivo ne ho recuperati altri 2. Il triathlon è o non è una disciplina unica?

[Malnat]

Sono abbastanza d'accordo, recuperare anche 5"/100m è veramente pochissimo su un IM. Il vero obiettivo è uscire dall'acqua "freschi", secondo me.

[elteo79]

Ti dirò... un po' di di energie profuse in acqua secondo me sono irrilevanti...
Rispetto all'andare forti però è più importante far "meno strada" scegliendo le giuste traiettorie, mi è capitato anni orsono, in un mezzo col nuoto in mare con parecchia onda che spesso rendeva difficoltoso veder le boe...Di uscire dall'acqua con 2500m al posto di 1900
Poi per noi "non nuotatori" in acqua è importante non "fare cazzate" e uscire "sereni" perchè si rischia di compromettere la gara non solo cronometricamente ma soprattutto psicologicamente

[Maxxo64]

Ti dirò... un po' di di energie profuse in acqua secondo me sono irrilevanti...
Rispetto all'andare forti però è più importante far "meno strada" scegliendo le giuste traiettorie, mi è capitato anni orsono, in un mezzo col nuoto in mare con parecchia onda che spesso rendeva difficoltoso veder le boe...Di uscire dall'acqua con 2500m al posto di 1900

Certo, questo è un altro discorso, se ti allunghi la gara così tanto è un problemino