Quale minimalista per cominciare

[almandelli]

Si, si, la faremo anche quest'anno.
Un altro aspetto che merita assolutamente è il post gara: oltre alla conferenza di un pewrsonaggio noto nel mondo del running (quest'anno Cova) c'è anche il tizio di Correre Naturale ( http://www.correrenaturale.com/ ), un simpatico ragazzo marchigiano che fa gratuitamente l'analisi dinamica della corsa su un tapis con video (bilbo lo scorso anno ci è stato quasi 45' tra video pre, consigli del tizio, video finale per confronto progressi), diciamo che lo fa per promuovere la sua attività.
Insomma alla fine tra analisi della corsa, conferenza, ristoro enorme delle signore del circolo canottieri, massaggi gratuiti e chiacchiere con Arcelli... siamo tornati a casa nel primo pomeriggio
Una bella giornata che vorremmo replicare

[Marcos]

Arcelli promuoveva la corsa di tallone o la dieta a zona ?
Cova spiegherà come si fanno le emo-trasfusioni ?

[almandelli]

@Marcos: ti dico solo che Arcelli, vedendoci vestiti allo stesso modo, ci ha chiesto: "ma siete gemelli?"

:/

[Bilbo]

Il suo amico ha però aggiunto, guardandoti: "Tu però sei più vecchio".

[Marcos]

@Marcos: ti dico solo che Arcelli, vedendoci vestiti allo stesso modo, ci ha chiesto: "ma siete gemelli?"

Quello l'ho pensato anch'io guardando la foto.
Però poi si vede che Bilbo è più vecchio.

[bobpikes]

... un simpatico ragazzo marchigiano che fa gratuitamente l'analisi dinamica della corsa su un tapis con video ...

chi alain sanchioni di sport-action jesi?!

[almandelli]

@bobpikes: no, Daniele Vecchioni di correrenaturale.com

lui, insomma

http://www.correrenaturale.com/blog/aut ... vecchioni/

[ubald]

Sull'asfalto bagnato come si comportano le merrell bare access 2 o 3, road glove 2 e bare access trail?
Grazie

tranne l'ultima, le altre le ho provate e si comportano bene sul bagnato!

[Irvine]

Ciao a tutti, posso chiedervi un consiglio?
Alto 172, peso 73 kg, passo 5.15 sui 10k. Nel primo anno e mezzo di running ho avuto problemi a ginocchia e tendini, che ho risolto spostando la corsa su meso-avampiede: lo faccio da 2-3 mesi e passati i dolori ai polpacci mi sento bene e sono tornato a correre 10 km agevolmente. Finora ho continuato a usare Asics Cumulus 16 anche un po' per paura di prendere scarpe meno protettive. Ora vorrei una scarpa con cui fare anche i lunghi e le Mezze con il nuovo stile ma ho paura che nei lunghi la corsa arretri e quindi di farmi male. Mi date qualche modello di scarpa? Dimenticavo, nel vecchio stile di corsa ero pronatore. Vale anche per la corsa sull'avampiede? Grazie per chi vorrà darmi una mano.

[tomaszrunning]

Arcelli promuoveva la corsa di tallone o la dieta a zona ?
Cova spiegherà come si fanno le emo-trasfusioni ?

Ragazzi, quanto tempo vi serviva per abituarsi ai sandali?
La cosa che mi interessa di più: i lacci non causano lo sfregamento? E il spazio interdittale?
Si deve aspettare finché la pelle non diventa più spessa?

Complimenti, bella foto, la potevate postare qui