Andare a correre...dopo lavoro 9

[HappyFra]

@JJ: senti un pò ma come stai? ci sei a Caprino domenica? Dato che ho ancora male ai quadricipiti ho pensato che farò la non competitiva giusto per insistere con le salite sul percorso c'è anche un certo @dragon e credo si aspetti del limoncino da te

Per me ieri sera 8km di CLR, ancora abbastanza dolorante ma dopo un paio di km molto meglio, oggi e domani è prevista pioggia anche qui, io sposo la filosofia alla @petronio e...me ne fotto

[OliviaDunham]

Oggi sarei di ripetute Interval
Qui ora piove a bestia e c'è il sole
Stamani era BELLO
Ora il tempo è OUT
Vediamo stasera nel pomeriggio come butta ! Male che vada, andrò anche io di @Petronio filosofia !

[grantuking]

Grazie @JJ

[Petronio]

Buongiorno a tutti.

Ieri pioggia qua, non sono uscito anche perché decisamente stanco (no dolori alle gambe come qualcuna ma ero un vero straccio) e non avrei combinato nulla... ogni tanto un riposino pure ci sta.

Oggi forse fa una replica, ma non mi scompongo più di tanto e stavolta vado... comunque dopo le due trentelle di queste domeniche sono abbastanza pronto per la maratona a Dresda del 30 ottobre.

@Beppogo: ottima scelta, ma non potevo dire diversamente. Lì vado a maggio, c'è una bella 25 km (anche una 21 e una 10) con arrivo sulla pista del mitico Olympiastadion.

@Olivia. Non avrei dubbi, tra le due trasferte mille volte meglio Parigi. Quanto meno come tracciato. Poi vabbé come al solito me ne fotto e penso a correre.

Sui miei programmi: sicuro faccio trentelli e mezze in primavera, in modo da disputare decentemente anche una maratona primaverile. Se la giocano (dipende dalle date) Lipsia e Crevalcore. In vantaggio quest' ultima per vicinanza geografica e meteo (mi evito il freschino - eufemismo - della Sassonia).

[JJruns]

Ciao Fra, no, mi sa che mi devo fermare per un po' di tempo... hai visto su Strava, domenica mi sa che l'ho fatta grossa. Quel tentativo di mezza a 4'45" (che poi non l'ho neanche finita) con le Nimbus scariche mi ha riacutizzato la tendinite che ora è bella incazzosa.. Che poi avevano solo 600 km, ok qualche lieve segnale me l'avevano dato, ma una debacle così non me l'aspettavo... E sono loro, perché con le Infinity invece stavo recuperando bene. Il brutto poi è stato trovarsi a 5-6 km da casa, discretamente sudato, con solo la t-shirt e aria parecchio freddina, per non raffreddarmi troppo ho continuato a correre, seppur più lentamente, fino a casa quando invece l'infiammazione avrebbe richiesto non più di una camminata... E quindi, patatrac... amen, mi sa che comincio a guardare a qualcosa per inizio 2023.. Nel frattempo, esercizi di rinforzo e qualche jogging qua e là..

[Moran]

Che palle le tendiniti, JJ. In bocca al lupo.

[JJruns]

Grazie Moran

[gandrea]

@JJ in veneto come in friuli sono tutti astemi .

ieri sera a me è andata bene . se partivo asciutto tornavo completamente lavato . ha fatto un rovescio quando proprio piu o meno avrei finito .
Oggi la mattina non era male ma pomeriggio sera diluvierà . vedremo domani in teoria è brutto ma migliora in serata . pero' di venerdì uscire è pesante . son tentato di rimandare tutto a sabato .

io al mattino continuo a dedicare quei 5 min a esercizi ma boh mi pare che non stan portando a nulla

[shasha74]

@grant….e soprattutto trail…per evitare certi incontri

@JJ…. ….dai guarda il lato positivo, la tendinite non è al gomito, quindi

[ludovico_van]

E mi raccomando jj, sta alla larga dagli stregoni che vogliono curarti coi raggi gamma, l'alabarda spaziale e robe simili.