Quale minimalista per cominciare

[tomaszrunning]

Ciao a tutti, posso chiedervi un consiglio?
Alto 172, peso 73 kg, passo 5.15 sui 10k. Nel primo anno e mezzo di running ho avuto problemi a ginocchia e tendini, che ho risolto spostando la corsa su meso-avampiede

Magari potresti condividere la tua esperienza con noi altri qui?

[almandelli]

@tomasz: rispondo in sequenza:
- stesso tempo di adattamento ad una scarpa a drop 0 (se già le usi, non serve tempo)
- nessuno sfregamento dei lacci, sono studiati apposta
- non danno fastidio nemmeno tra le dita
L'unico problema che ho avuto io è alla pianta dei piedi, qualche abrasione da sfregamento oltre i 10 km ma probabilmente scegliendo il footbed in pelle di capra anziché quello standard non avrei avuto questo problema

[freddy]

Ma la INOV8 ha smesso proprio le scarpe da strada o sono io scarso che non le trovo?

[Marcos]

Purtroppo ha smesso. Rimangono in produzione solo trail e cross-fit.
Io sto usando le F-lite che però non sono da running.
Spero ci ripensino...

[morellozzo]

Però le f lite sono usate come scarpe da corsa o sbaglio?

[Marcos]

Le ho viste usate un po' per tutto, compresi trail "soft" visto che la suola ha davvero tanto grip ed è leggermente tassellata.
Io ci faccio di tutto, sentieri, lunghi, corti veloci e il mio personale in mezza maratona con circa 1200 km all'attivo

[morellozzo]

Io sono appena entrato nel club un saluto a tutti

[LALOZZO]

Benvenuto tra i pazzi, cosa usi?

[morellozzo]

Mi sono arrivate 2 paia di inov 8 flite : 232 e 192 (le 192 però le devo cambiare che mi stanno grandi nonostante siano lo stesso numero)

Ps. Per il modello Ho seguito delle dritte trovate quì sul forum..cercavo le minimus ma non ho trovato il numero

Visto che rientro da uno stop ,ho deciso di ricominciare con questa tipologia "minimal"

[LALOZZO]

Tienici aggiornati e... vacci piano