Quale gara oggi....??? [2013]

[maumau1]

Complimenti oggi non era per niente semplice

Ma a che ora sei passato.... ....noi stavamo li e abbiamo fatto anche la foto ..la puoi vedere nella discussione della gara

[Adrix]

Complimenti oggi non era per niente semplice

Ma a che ora sei passato.... ....noi stavamo li e abbiamo fatto anche la foto ..la puoi vedere nella discussione della gara

L'ho vista.. avevo preparato un cartelletto con scritto Adrix.RunningForum che ho scordato a casa con le chiavi!

[aroldo74]

Bravo adrix bellissimo racconto

La tipa ottocentista mi ha fatto morire dal ridere.
Ottima anche la scelta della strategia.

[Adrix]

Bravo adrix bellissimo racconto

La tipa ottocentista mi ha fatto morire dal ridere.
Ottima anche la scelta della strategia.

Grazie!

...e poi se non gareggi la domenica rimaniamo senza racconto

[Pablo74]

ieri maratona del ticino, molta acqua ma anche molte soddisfazioni!
racconto dettagliato nel blog....

[Aleve]

Ieri mezza maratona Ticino con tanta acqua mi sono divertito

[zarabeth]

Ragazzi grazie di cuore a tutti per i complimenti!!!

[aroldo74]

Resoconto gara Mezza in strada Benedetta. Parma. 11/11/2011


C'era una mezza da
fare a ormai sono privo di obiettivi. La Stagione delle gare é agli sgoccioli e per di più anche se la forma é buona mi trovo alle prese con un fastidietto al ginocchio sinistro che compare dopo una decina di km e che per fortuna sta regredendo, per cui non mi sembrava opportuno stressarlo.
Mi sveglio con calma mi preparo con calma e mi reco al luogo della gara. Piove copiosamente. Faccio un giro nei dintorni e mi apposto poi in prossimità dell'arrivo.
Eccoli. Il primo é quello della volta scorsa alla sedicesima vittoria stagionale. Dopo di lui il nulla. Poi pian piano gli altri.
Non é stata una mattinata inutile, infatti é stato bello fare lo spettatore, ed inoltre ho avuto conferma di alcune cose valutando gli arrivi.

1) L'età conta relativamente. Infatti fino al'ora e 30 si potevano contare molti ultracinquantenni.
2) L'esperienza é molto importante, infatti tra i primi ci sono gli assidui frequentatori delle gare domenicali.
3) Il peso: nessuno di quelli che andavano sotto i 4'/km era in sovrappeso. E questo mi serva di lezione.

Altre considerazioni sarebbero importanti, kilometraggio ed intensità dell'allenamento, alimentazione ecc, ma non posso conoscere i dati di ciascuno.

A parte ció son tutti da ammirare perché dal primo all'ultimo si son tutti fatti 21 km (e questa é la cosa che da sedentari ci sembra impossibile) e per giunta sotto la pioggia ed arrivavano tutti all'arrivo con un bel sorriso.
Tornando a casa non ho resistito e sono uscito per farmi 10 km.

Saluti a tutti ed alla prossima.

[bricuco]

Ieri mezza maratona Ticino con tanta acqua mi sono divertito

peccato!
io c'ero... non ti ho visto!

[franzo]

ieri sotto un diluvio incessante Garda Trentino Half Marathon l'obbiettivo PB non e' arrivato ma con un meteo cosi' e con pozzanghere che arrivavano otre le caviglie ere molto difficile comunque porto a casa una buona prestazione (almeno per me') con il tempo di 1h23'11'' real time e sopratutto la consapevolezza che con un meteo un po' piu' decente sarei riuscito a limare qualcosa e scendere sotto 1h22' ci riprovero a Febbraio a Verona