Andare a correre...dopo lavoro 9

[HappyFra]

Dai forza JJ, intanto segui il consiglio di Shasha e fate un goto passerà, anche questa!

[Oruam64]

Ciao a tutti, ieri "solo" 10 km perché sarei in scarico per la gara di Domenica (giro podistico delle vigne), è un po' che non faccio gare e mi riprende l'agitazione, al limite la faccio piano (tanto già lo so che parto a tutta e gli ultimi km soffro). Comunque chiusi i 10 km in 48'52'' alla media di 4'53'', compreso il riscaldamento.

[OliviaDunham]

Fermo restando che la Francia (ma soprattutto i Francesi) non li sopporto, sicuramente l'emozione di correre una Mezza al di fuori dell'ITA e comunque in una Location molto invitante e scenografica ha un suo perchè. Vedremo a Marzo come butta, con il lavoro, con me stesso e tutto il resto che Vi gira attorno
Già segnalato nel Thread a riguardo ma c'è il 50% su MrRunning ... La tentazione di acquistare un altro paio di scarpe è FORTISSIMA (per me almeno ...)

[JJruns]

@gandrea: vero? Non so perché ci affibbiano sempre queste etichette..
@ludo: ah guarda... poco ma sicuro.. da me non beccano più un centesimo..
@shasha e fra: già, che poi cmq ne abbiamo due di braccia, non è come per correre che servono tutte e due le gambe (beh, non sempre.. ma vabbè). Per un goto, che, traducendo per i non veneti, non significa "vai a" ma bicchiere (ce ne sono altri, tipo n'ombra de vin, cichéto...), basta un braccio solo..

[Petronio]

In bocca al lupo JJ

A marzo ho un calendario già abbastanza denso, il 5 una 30 km a Bologna, il 12 la 34 km al Trasimeno. Poi due mezze, forse Stramilano e Reggio Emilia.

[OliviaDunham]

Ragazzi, una domanda, se posso, da 'ignorante' in materia
Come programmate il Calendario ? Nel senso ... Guardate le GARIE sul sito e, calendario alla mano, dite questa SI questa NO o c'è dell'altro ?
Ovviamente fermo restando la disponibilità da impegni Lavorativi / Sociali e quant'altro

[Petronio]

Per mezze e 30 km guardo qua e là e me le segno su un file apposito per non dimenticarle.

Le maratone le scelgo più o meno a gennaio dell' anno di riferimento su una ristretta cerchia (solo autunnali e ottobrine al 90%).

Le gare normali via via, anche consultandomi con amici podisti.

[OliviaDunham]

Grazie @Petronio
Era giusto per capire visto che, personalmente, mi sta salendo la 'scimmia' quindi guardavo eventi dappertutto ed ovunque e ve ne sono davveri assai
Comunque, come mi sono auto regolamentato, andiamo per gradi e agilmente
Corriamo la prima Mezza, portiamo a casa il risultato e le sensazioni, facciamo i conti con il nostro Fisico e l'effetto POST e poi valutiamo
Da li, proprio come una Tabella, incominciamo nella progressione
Mi sfinferlava quella di LODI comunque il 30.10 ...

[gandrea]

qua diluvia . tempo da cani , fulmini e tuoni

[Beppogo]

In bocca al lupo @jjruns
Anche qui acqua, tanta acqua…
Domenica c’è la maratona di Londra, l’anno scorso la BBC, aveva fatto una diretta lunghissima, degna di Chicco Mentana