Andare a correre appena svegli 20

[Gaietta]

Buongiorno

Qui sta tempestando da stanotte, sono decisamente restata a letto.
@sammy prenditi il tuo tempo, deve essere per prima cosa un piacere
@scut buone ferie!

Buon giovedì a tutti

[gambacorta]

@Gaietta ogni scusa è buona x rimanere a letto, anche la tempesta ora
@sammy dai che è una reazione normale, staccare un pò nn può che far bene

stamane ho ripreso con 8 km le gambe andavano, il DXT è andato
buon giovedì a tutti!!

[run4fun]

Stamattina sono partito in ritardo, comunque ho portato a casa 13k con all'interno 12x400.
Ottimo clima, buona giornata a tutti!

[Arla]

Buongiorno!
Qui stamattina 45' di workout totale, adesso prove per l'ultimo spettacolino 17/18...
Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane circa mezz'ora a CL + un leggero IT 30" rec. 30", tot. 8.6K @5'40 circa in vista della mezza di sabato sera per cui però non ho alcuna velleità se non farla comfortable.

Buona giornata a tutti

[Arla]

Per chi non ha mai visto 260 nani tutti insieme:

[fujiko]

[oscar56]

Buongiorno Amici. Bella foto Aria, ww la gioventù!
Questa mattina 3km di wa e poi 3x800rec400 + defat. Direi riuscito, i superlenti precedenti stanno producendo il loro effetto, ripetute sui 5'km circa con testa,gambe e respiro molto buoni, da tempo non sentivo sensazioni così appaganti. Tiremm innanz e adesso un giro al mercato sotto casa.

[Jorgelin]

Bravi ragazzi!
Io in viaggio per due giorni di trasferta. Domani probabile corsetta al Parco Nord.

@Sammy: concordo con gli incoraggiamenti degli altri. Capita a tutti prima o poi. A me è toccato un anno horribilis a cavallo tra 2016 e 2017 quando spegneva la sveglia tutti i giorni e restavo a letto a dormire. Ma poi pian piano son tornato ad aver voglia di correre!

[Claudietta1]

Mi spaventano di più i 520 genitori
Ciao a tutti!