Quale minimalista per cominciare

[Alan]

Io non sò se mi conviene, credo di essere un pò sensibile di tendini (credo). Cmq sia cerco di prevenire e prenderei un 4mm armortizzato bene.

Non sò se si può parlare anche di allenamento, io faccio la domanda, eventualmente ditemelo che sposto il focus in un'altro thread.

è possibile iniziare con le 4mm durante la settimana di scarico?
Farei un :
15min camminata veloce
1km corsa blanda
2min camminata veloce
1km corsa blanda

così per 5km già dal primo giorno! (ovviamente solo nella settimana di scarico, e quindi 3 volte)

[freddy]

Secondo me fattibile. Io passai a 4 al volo dopo due settimane facevo lo stesso voluMe

[tritone]

Oggi,su mtv, ho visto una trasmissione di Pif (il testimone) sui Tarahumara.

[bobpikes]

Si,l'avevano già trasmessa tempo fa: visto come corrono i ragazzini dietro la pallina?

[Alan]

Secondo me fattibile. Io passai a 4 al volo dopo due settimane facevo lo stesso voluMe

Io attualmente sento un piccolo fastidio al soleo, forse perchè non mi sono riscaldato bene o ho aumentato i km e la salita tutto di un botto, però es, sabato ho fatto 21km con 1200d+ con le MT1210 (8mm drop), fare 5, 6km con scarpe drop 4mm potrebbe tenermi una buona tecnica di corsa.
Domani se me lo ricordo vado a vedere che cosa acquistare...

[Matteo R]

Mercoledì mi arrivano le Mr00.. Grazie ai consigli dell'amico Lallozzo provo il passaggio definitivo.. Vi terrò aggiornati

[bobpikes]

QUALE FUTURO PER LE SCARPE MINIMALISTE? E' una mia impressione o l'interesse verso questo tipo particolare di calzature da parte delle case produttrici di scarpe sportive sta diminuendo?!

[morellozzo]

A me arrivano in continuazione email che promuovono nuove linee minimaliste
Poi se più o meno "minimal" è da valutare , ma nike ha fatto ora la nuova linea

[andreat1029]

Ormai è tutto confermato. Il minimal è stato una tendenza giusta per far capire alle case produttrici che meno è meglio. Ma come in tutte le cose il troppo stroppia. Si è arrivato ad una giusta soluzione che io oggi sto adottando. Scarpe da 4 mm in giù con più protezione. Io che gareggio tutte le domeniche, le scarpe con pochissima protezione iniziavano a darmi qualche problema. Oggi acquisto solo scarpe con zero Drop ma che abbiano una suola morbida al punto giusto. Molte case produttrici hanno modelli con queste caratteristiche.

[Marcos]

Oggi acquisto solo scarpe con zero Drop ma che abbiano una suola morbida al punto giusto. Molte case produttrici hanno modelli con queste caratteristiche.

a me vengono in mente solo due o tre modelli... Mi fai qualche esempio ?