Andare a correre appena svegli 20

[AleRedCR]

Grande @fujiko e ottimo esordio per il marito

[oscar56]

Buona Domenica Amici Cari. Complimenti a Fuji che ormai mi passa alla grande di categoria con un tempo per me impossibile ormai anche in inverno inoltrato semmai mi venisse in mente di preparare una mezza
Quindi stamane in compagnia del mio generino Josè che è venuto a trovarmi, 10km di lento belli tranquilli. Testa a posto finalmente e respiro e gambe con buone sensazioni. La cura dei superlenti mi sta dando ottimi risultati almeno a livello sensazioni, la velocità verrà. Tiremm innanz e oggi amatriciana e tagliata cucinati dal sottoscritto.

[run4fun]

Complimenti @fujiko e a tutti gli altri.
Oggi 10 Miglia attorno al lago di Endine, (viewtopic.php?p=2191256#p2191256) in 1h06

Non è la mia miglior gara, ma considerando caldo e la Proai di settimana scorsa, sono molto soddisfatto.

Buona domenica a tutti!

PS ho incontrato @hawker, sempre un piacere! [emoji481]

[fujiko]

Grazie ragazzi, anche da parte di Fabio

[Gaietta]

Ho fatto una casotto anche oggi, non è proprio periodo per me. Partiamo io e Gaia da Fanano per provare i primi 10 km di Cima Tauffi che portano sino al Cimone. Il primo pezzo è in mezzo ad un bosco e vabbè tutto bene, poi il sentiero costeggia un recinto, si stringe e da ambo le parti ci sono felici altissime. E cosa succede? Che da una parte del sentiero in mezzo alle felci qualcosa decide di strisciare e strisciare e strisciare...insomma un dietro front istantaneo. Se non fosse che guardando la mappa scaricata dopo pochissimo il sentiero si allargava ma sono entrata in panico da serpente e non c’era niente da fare.
Vabbè avevamo fatto davvero poca strada quindi cambiamo punto di partenza, andiamo dove iniziano le piste da sci e quindi niente bosco fitto. Però tra spostamento in macchina e via dicendo si è fatto tardi quindi abbiamo accorciato in giro.
Più che trail oggi abbiamo fatto una semi piacevole escursione.
In ogni caso il nostro Appennino è stupendo!


@fuji complimenti!! Ottima mezza di coppia direi [emoji119]

[Arla]

Hola!
Qui oggi bellissima marcia collinare in coppia, totale 15 km e rotti, dislivello secondo l'organizzazione 400, secondo il Garmin 669...
Complimenti a Fuji e tanta invidia per il coniuge che evidentemente è proprio portato! Beato lui!
Bravi tutti per corse e allenamenti vari ed eventuali e buona domenica!

[Gloria83]

Buongiorno a tutti! Finalmente è tornato il forum su Tapatalk e (forse) sono tornata dopo le mie fratture da stress! (Che detta così ...[emoji28])
Leggo come sempre di grandi prestazioni tra gare e allenamenti, su strada ma anche molti che si sono dati ai trail! Bravissimi tutti!!!

Io oggi mi sono dedicata a una tapasciata locale di 10km con qualche saliscendi... gran caldo ma portata a casa![emoji41]
Adesso mi devo dedicare all’operazione #rendilabbronzaturaomogenea per togliere segni di calzini, pantaloni e canotte![emoji23][emoji23]

[gambacorta]

basta correre senza ... bentornata @Gloria83 mi fa piacere che gli acciacchi siano passati

[fujiko]

Bentornata Gloria stesso problema con l'abbronzatura sono inguardabile

[Jorgelin]

Bentornata Gloria!
Mi raccomando, stavolta prendila con calma.