[Diario] Io corro aerobico

Racconta le tue storie di passione e sudore

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
Marcos
Top Runner
Messaggi: 9474
Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
Località: BG

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da Marcos »

Secondo me si va forte se si caga molto. :mrgreen:
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
lenzuolo

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da lenzuolo »

@Marcos io devo essere la famosa eccezione che conferma al regola
p.s. stiamo inquinando il diario del buon Steva...
Connesso
Avatar utente
maarco72
Top Runner
Messaggi: 9862
Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
Località: Fino Mornasco

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da maarco72 »

A bere birra quanto guadagno al km????
:beer: :beer: :batman:
lenzuolo

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da lenzuolo »

quanto fai con un litro?
Avatar utente
alor
Guru
Messaggi: 4259
Iscritto il: 3 gen 2014, 17:28
Località: Treviglio (BG)

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da alor »

Marcos ha scritto:Secondo me si va forte se si caga molto. :mrgreen:
i keniani sono avidi consumatori di guttalax :mrgreen:
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
Avatar utente
SteVa72
Guru
Messaggi: 4345
Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
Località: Fra Varese e Como

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da SteVa72 »

Comunque, per sgomberare il campo da ogni illazione errata, io mangio (mangiavo) le noci prima di correre perchè corro la mattina prima di andare a lavorare e l'ho sempre fatto a stomaco vuoto. Poi mi hanno detto che poteva essere una concausa di quello che mi era successo quindi ho iniziato mangiucchiare qualche cosa e ho scelto le noci perchè mi piacciono, perchè pare servano (e io mangio anche pesce) e perchè mi sembravano più digeribili di fette biscottate e marmellata.

Mica le mangio per andare più veloce.

Poi che debba per forza guardare cosa mangio me lo ricordano quei pantaloni di taglia anche 62 64 che ho nell'armadio...e i 54 che ho addosso...e vorrei anche comprarmi la 52 ecco

facile dire "ma che pirlata" se si pesa 40 kg mangiando di tutto eh ;-)

come se io dicessi...che pirlata non sapere neppure come contestare una multa...solo perchè faccio l'avvocato
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Bark_Psychosis

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da Bark_Psychosis »

Che poi almeno danilo dovrebbe iniziare a interessarsi più all'argomento.
Avatar utente
Marcos
Top Runner
Messaggi: 9474
Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
Località: BG

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da Marcos »

SteVa72 ha scritto:Poi mi hanno detto che poteva essere una concausa di quello che mi era successo
Perchè correre a stomaco vuoto potrebbe essere stata una concausa ? Da profano mi viene da pensare il contrario...
SteVa72 ha scritto: facile dire "ma che pirlata" se si pesa 40 kg mangiando di tutto eh ;-)
Per me la pirlata è l'associazione matematica (a ridaje) tra le noci e i 5" al km persi. :wink:
E se ti può consolare la merda fa male a quelli di 40kg così come a quelli di 120. 8)
Io ho deciso che l'argomento è troppo complicato per me, per cui continuo ad alimentarmi a cacchio di cane.
Ultima modifica di Marcos il 11 feb 2016, 17:06, modificato 1 volta in totale.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da daniloge »

Bark se inizio ad allenarmi seriamente e a perdere peso mangiando sano e regolare poi al traguardo della mezza devo aspettarti 4-5 minuti.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Bark_Psychosis

Re: [Diario] Io corro aerobico

Messaggio da Bark_Psychosis »

Meglio tenersi la scusante, hai ragione

Torna a “Storie di Corsa”