** CHIUSO ** (6)

[francescone]

.. quindi io vengo offeso, mi si dice che avrei rivolto minacce e intimidazioni , mi si da' quindi del mafioso, mi si chiama feccia del forum e nn posso neanche percularvi?

[maarco72]

RJ...,stai sorvolando sulla proposta...
@pwm. Sono tanti i modi sbagliati di porsi in sta stanza del forum..ma,se lo francesvone è un pazzo (,che conoscendolo ci sta ), se viene fatto da altri ci si passa sopra...insomma un.po'di coerenza come già detto qui con alcuni si dialoga pur con pensieri diversi ma sempre con rispetto.in.altri momenti con.altri utenti sicuramente no..anche atteggiamenti pesanti ma essendo utenti metodo ci di passa sopra??,rinnovo il concetto che siamo in un.forum pubblico e non privato quindi le opinioni di tutti vanno ascoltate condivise discusse.

[pwm]

No, mi spiace, questo e' bullismo ed intimidazione, punto. Io, 42 anni, laureato, padre che si sveglia per andare a correre alle 4.30 perché non potrei fare altrimenti, non mi diverto neanche un po'.

[francescone]

Non capisco cosa centri la tua laurea e la levataccia mattutina alle 4'30".. EDIT..tu mi hai accusato e io ti sto rispondendo ironicamente EDIT .. cosa c'è che nn ti quadra?

[arme]

@francescone muoro

@hyoga78 161FC sotto i 4/km????? mi spieghi come cacchio fai? io 16o li ho sui lenti!

Anch'io...ma che centra?dipende che fcmax ha...tu ad esempio?(io circa 182/184)

si so bene che dipende dalla FCmax...era la prossima domanda...come cacchio fate ad avere max 184??? io a 184 ci faccio le RP
io ho 60 a riposo e 200 max

[enjoyash]

Maarco bella proposta però a onor del vero ti fu fatta la stessa proposta tempo fa, al contrario, ma rifiutasti quindi per qual motivo rjo dovrebbe accettare?


@pwm lascia perdere, certe persone vanno semplicemente ignorate, non vale neanche la pena perderci 20" per rispondere.
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[maarco72]

@arme..prima di tutto io ho 45anni..al di la di questo la fcmax è soggettiva..con.l'età diminuisce.tu avendo fcmax 200(come l'hai rilevata?)è.ovvio che a parità fi fc abbiamo ritmi diversi

[maarco72]

Di solito a domanda diretta risponde diretto interessato(che poi è domanda priva di provocazione o polemica)
Vero mi era stata palesata l'ipotesi di passare al vostro metodo.però nessuno mi.ha dimostrato risultati maggiori o migliori di ciò che sto seguendo ora.al contrario non avrei problemi infatti nel corso degli anni ho imparato moto dagli altri oltre che di mio.proprio con il.confronto.nella mia prossima maratona inserirò ad esempio dei lavori presi e testati da un triatleta(dal suo COACH)che ho visto qui sul.forum...

[arme]

@maarco72 io 41, si la FCmax è soggettiva e le numerose formule collegate all'età non valgono con tutti. la FCmax l'ho presa 2-3 volte in pista facendo il conconi o il test dei 7 minuti. pensavo che il cardio fosse difettoso e invece l'ho rilevata con fasce diverse.

[mampr]

vabbè...toc toc posso condividere un allenamento per molti del ca..o ma per me da soddisfazione? 3h di cui 2 a FL2 @6'18"/km e 1 a FM1 @ 5'31"/km. 30 km non li avevo mai fatti ...e mi sono scofanato 1 birra 1 bottiglia di prosecco e 150 gr di risotto con nero di seppia e gamberetti udite udite...praticamente da solo diamoci tutti una calmata per cortesia qui si corre in un modo o nell'altro basta prese per il qui che ne pensiate non siamo nell'are bar quindi non mi sembra il tono...in quel contesto invece in effetti siete simpatici però i toni anche in un bar a volte sono sopra le righe.... quotando @marpit ho timore anch'io a fare FL1 pena mi si tromba la donna....chissà cosa ne penserebbero i miei bimbi.....va be...ci si passa sopra ma davvero certe affermazioni lasciano il tempo che trovi....ok finico qui e mi vado a fare un amaro che ci sta.

grande @hyoga