Progressivo KM corsi nel 2013
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pier
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
506,8 e febbraio non è ancora finito, not so bad
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Niccolò
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
GENNAIO 2013 = 340 KM
23.02.13 fatti 11 km outdoor
progressivo al 23.02.13
444 km (outdoor) e 137Km (indoor) = 581 Km
Miao...!
23.02.13 fatti 11 km outdoor
progressivo al 23.02.13
444 km (outdoor) e 137Km (indoor) = 581 Km
Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Brunopino
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Con gli ultimi allenamenti incluso oggi sono a 475 km 
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
GENNAIO 2013 = 340 KM
243.02.13 fatti 33 km outdoor
progressivo al 24.02.13
477 km (outdoor) e 137Km (indoor) = 614 Km
Miao...!
243.02.13 fatti 33 km outdoor
progressivo al 24.02.13
477 km (outdoor) e 137Km (indoor) = 614 Km
Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Niccolò
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gravity
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Ad oggi 400,6 KM, lo scorso anno ero a 260 km lo stesso giorno 
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
21k Pisa Half Marathon 2015 1.26.17
42k Maratona di Valencia 2015 3.11.32
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FILIPPIDE
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deuterio
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Con la maratona di ieri, preceduta da 2 settimane di scarico mooolto approfondito causa problemino al soleo (fortunatamente rientrato): 676.
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Domys82
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Finalmente supero quota 300... 302Km con oggi...
PB 10km 41:27 Diecimila sul Graticolato Romano 09/2015
PB 10Miglia 1:13:18 10 Miglia delle Rose 04/2013
PB Mezza Maratona 1:33:05 Mezza del Brenta 09/2013
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