Re: Noi Novellini sugli Anta....

[Doriano]

eh già..quello sicuro!
non so, la corsa mi stupisce sempre, quindi potrebbe anche darsi che abbiate ragione.
fra acciacchi vari e preparazione cannata (per la maratona) non mi sento un gran feeling..sicuramente vorrei farlo il PB, anche solo di poco..vedremo!

[runmarco]

@Marcos, ti avevo detto di osare adesso che hai capito il meccanismo la prossima farai sicuramente meglio

@Oscar, quelle salitelle mi hanno stroncato, soprattutto il primo giro perchè non conoscendo il percorso sono rimasto un po' spiazzato, comunque anche i continui cambi di direzione non hanno certamente aiutato.

[Marcos]

Ci pensavo sempre al tuo "osa", quando all'inizio temevo di essere partito troppo forte mi dicevo "ma no dai, un po' devo osare". Poi quando ho allungato al 15esimo, uguale.

[Doriano]

il percorso al parco nord è veramente tosto

[Leoxgiusti]

Marcos, te li ho fatti di là, te li rifaccio qua fra gli anta: complimenti!!! Grande esordio, sono convinto che tu abbia un potenziale ancora inespresso, vista la condotta di gara. Tu al 15 hai allungato addirittura, quando molti come me hanno una flessione. Bravissimo!

[oscar56]

Per il collinare di quest'inverno girerò più o meno su questo che oltre alle salite di oggi prende anche quelle della collinetta.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=6134142

[runmarco]

@Oscar, direi che è perfetto io mi prendo qualche giorno di pausa e poi ricomincio con uscite molto soft, anche se questa settimana le previsioni non aiutano.

[espresso832]

eh, le previsioni male male..oggi non avevo molta voglia di svegliarmi ancora alle 5, ma visto come butterà il tempo da domani mattina fino a giovedì, ho preferito fare lo sforzo...ho preso solo qualche goccia alla fine dell'allenamento, ora sta già peggiorando (milano nordovest)...ma domani mattina si sta sotto le coperte..

[oscar56]

Io riprendo mercoledì col mio solito rigenerante fuoristrada.

[espresso832]

eh anche io oggi 10km ma CLRmoltoR...
@oscar se il fuoristrada lo fai mercoledi mattina, portati le scarpe 4x4 offshore!!!