Andare a correre appena svegli 17

[Gloria83]

Buona domenica!!!
In bocca al lupo a chi gareggia!
Per me stamattina 11 km molto a sensazione, ma con un bel venticello fresco che ha reso tutto più piacevole!

[flymoni]

saluto veloce che stiamo per partire! giro laghi e montagne in zona con amici bikers

stamattina uscita di 6 km cercando di tenere ritmo nonostante il caldo... erano già le 8

baciotti e in bocca al lupo ai gareggianti! magari avete già finito!!

[Friz]

17k della cavallina storna sdentata antibioticizzata ... in bocca al lupo a tutti i gareggianti

[titti74]

8 km della morte per me. Era ventilato ma ho fatto molta più fatica dei giorno scorsi, boh...
Poi mi sono appostata sul percorso della 10 km , ho salutato Oscar, e cercato di individuare Amil.... ho visto un tipo che poteva sembrare lui (avevi i ciclisti neri con una specie di arcobaleno sopra?), ma siccome non ero sicura sono stata zitta.
Ho cercato anche di individuare Mapina ma niente....
Del forum, oltre a Oscar, ho salutato seji, ciut e jakon

[Lillalely]

Buona domenica a tutti e forza ai gareggianti, che ormai avranno finito ...

Per me stamattina 9km facili e ventilati! Da domani di nuovo cyclette, ma mercoledì arriva la nonna e per dieci giorni si vampicorre di nuovo!!

Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Brava Titti, oggi era difficile per tutti.
Si era sicuro Amil, quelli sono indubbiamente i suoi pantaloncini

[Arla]

Buongiorno già a metà!
Dico già bravi ai gareggianti che avranno anche fatto la doccia, ormai!
Io stamattina lavoro (quasi finito!) e pomeriggio fiume!
Domani vorrei provare a fare un'uscitina mattutina...
Già oggi avevo voglia, ma mi sono trattenuta per sicurezza...
Mandi mandi, buona domenica!

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina ore 7
30 partenza per enego, piana di marcesina per la prova percorso della enego marcesina...circa 20 km a 1400 slm 300 d+...corsi a 5'48" di media...dopo i primi 10 km salite costanti, sembravano facili ma si sono rivelate piuttosto dure! Ma la cosa che ho sofferto di più è stata l'altitudine, facevo tantissima fatica a respirare, non riuscivo a fare un respiro "pieno"...comunque contentissima, percorso stupendo e clima ottimo! Ovviamente i miei compagni li ho trovati quasi tutti all' arrivo (media 4'20" hanno fatto!)

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[Amil]

Ma buon giorno e grazie a tutti quanti!!

Mi vergogno un po' a scrivere dopo @sammy... comunque...

Stamattina 10 k del parco Nord, chiusa a 4'47 di media .. oltre 2'30 minuti dal mio pb ma considerato che sono ingrassato post Ibiza, l'alcol bevuto in settimana (compreso ieri seri, doppia aperitivo con un caro amico)... più il caldo.. insomma partito piano, accelerato troppo in mezzo, piccola crisi e poi mi sono ripreso nei 2 km finali. Alla fine sono contento. Purtroppo non ho visto @titti, perché a 400 metri dal traguardo ero in ipossia e l'avrei notata solo fosse stata nuda! [emoji23][emoji23][emoji23]. Visto il buon oscar in partenza e @mapina sul finale! Sempre bella gara!

Dopo leggo meglio gli altri messaggi!


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[Scut]

Allora innanzitutto congratulazioni a Fuji! Che bella notizia!
@amil sì spostarsi in questi giorni col traffico del mare (siamo a Maratea) non è facile! Ahahahahaha
Io ora giaccio sul lettino con il mal di testa da sbornia. Ma sono in grande recupero!
Di correre se ne parla martedì mi sa....


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