Donne che corrono ( 2 )

[mary80]

donnafugata la mia fortuna è che avendo avuto un settembre e un ottobre caldo ho potuto usare molte cose della palestra, ma dopo ho preso

scarpe brooks
un completo per la mia prima mezza maratona, leggins e maglia a manica lunga protouch
due pantaloni lunghi decatlhon
un pantalone puma
2 maglie lunghe economiche di decathlon
calzettoni a compressione
garmin forerunner 230
giacca antivento asics
canotta della società
guanti
scaldacollo pile
2 buff

sono un caso disperato

[ludovico_van]

Ma ragazze ma ragazze ma ragazze!!!!! è tornato il vostro ludo!!!! OOOOOHHHHHHHHHHHHHHHHH YYYYeeeeeeeeessssssssssssssssssssssssss
E sono pure contento perchè intravedo la fine di sto corso di nuoto che non serve a nulla e quindi è uno spreco di tempo e di soldi.
Mi mancano solo 6 lezioni.

[mary80]

evviva ludoooooooo

[Miro 69]

Grande Ludoooo !!

Buongiorno donzelle ! è un buongiorno yesss !!

magari un giorno anche io capiro' quanto sia bello correre una maratona

@ Donnafugata anch'io l'ho sempre pensato , anche per la mezza quando ancora facevo solo 10 km , poi quando ti poni un'obbiettivo è una questione di testa , di volontà e di sacrifici.
L'hanno scorso ho provato così, quasi alla cieca per vedere se mi sarebbe piaciuto
Quest'anno con un po' più di criterio nell'allenamento , ma ricordate che la Maratona non regala niente , gli allenamenti contano senz'altro ma è sempre una questione di volontà e di stringere i denti perché quando sei agli ultimi km è veramente dura, ma vieni ripagato all'arrivo.
Quindi a tutte voi che ci state pensando , soprattutto per la prima non mettevi in testa un tempo , correte al vostro meglio , e mi raccomando non abbiate paura di perdere qualche secondo ai ristori per bere , bevete bevete bevete !

Mary anch'io sono 1,63 e sono tutto concentrato !
Le Glycerin sono ottime scarpe per i lunghi , una mia amica non riusciva a sfruttare il Dna che è il materiale che usa la Brooks perché troppo leggera ( e le faceva male l'anca ) le ha restituite...
Concordo con Rosaria che le Ghost sarebbero più adatte al tuo peso ed al tuo passo , le spese poi le abbiamo fatte tutti , uomini e donne perché questo sport comunque ti fa ridiventare bambino

[mary80]

miro che bello leggere il tuo post, non vedo l'ora che arrivi il 10 aprile

per quanto riguarda le scarpe posso dirti che anche io spesso ho male all'anca dici che siano le scarpe?
le ghost come ho scritto prima le ho provato, ma sono troppo larghe sulla pianta, devo farmi un giro serio e trovare una scarpa che non mi dia problemi

[Miro 69]

Ciao Mary
Credo tu possa provare le ride della saucony o le vomero della nike e credo che anche le wave rider della Mizuno possano fare al caso tuo , ad ogni modo Rosaria è più sul pezzo di me in questo momento e credo ti potrebbe aiutare.
Nel frattempo puoi leggerti un po di recensioni qua ...( io ci ho passato intere serate anni fa )
http://www.runningforum.it/viewforum.php?f=11

il male all'anca è un fastidio tipico per la conformazione femminile , ci sono vari esercizi soprattutto di yoga che possono dare sollievo ed irrobustire i muscoli li attorno , mi viene in mente l'ileopsoas per esempio..

[sammy1987]

Rosaria, scarpe decisamente approvate! Rispetto alle Ravenna hanno più supporto (ma questo interessa me che sono pronatrice), ma il boost si sente bene, molto più facile e più agile la falcata e lo stacco del piede dalla strada (non so se mi spiego bene, faccio sempre fatica a spiegare le sensazioni che dá una scarpa! ) comunque fatti 20 km senza i piccoli fastidi che ho con le ravenna

@miro, male all'anca ce l'ho spesso anch'io (non so se è una coincidenza ma con le Brooks quasi sempre)

[mary80]

sammy anche tu hai dolore all'anca ...uff.... da quando ho le nuove glycerin ce l ho sempre anche ieri finita l'ora l'avevo
ansiaaaaaaaa
sammy che adidas hai preso? non ricordo più

[sammy1987]

le supernova sequence 8! hanno più supporto rispetto alle ravenna, e me le sento meglio...il piede più protetto...

[Madda3]

@Madda che bella la foto del tuo profilo, stai benissimo!

Ciao DonnaFugata! Grazie mille

Ciao donne e uomini!
Mary altro che sport economico! Qui si deve stare attenti a non macinare km per non rimetterci un capitale!