Nessun runner a Bologna??

[alberto72]

Leggo di tre giri....bel colpo, mi sa che al Pontelungo il potere è sempre più donna.....
Bella giornata per correre: sole ma aria fresca, giro spettacolarmente panoramico ( ), tanti forumendoli. Io mi sono attaccato ad un gruppetto guidato da 4 del Saragozza. Al 3°km eravamo 8, al 10° eravamo 4, in fondo siamo arrivati in due.....una volta tanto non ho mollato e ho chiuso in 2h20'.... .....1h37'

P.s. Biccio:

[Ettore67]

beh faccio anche io la mia breve "cronaca" della Mezza di Calderara : giornata ideale per correre, una volta tanto lascio andare via il gruppetto di testa (o meglio mi va via senza chiedere neppure permesso) mi attacco ad altro gruppetto formato da 9 compagni. Uno di questo al 2 km quando si viaggiava attorno ai 3.52 a km comincia a dire che al 5 si cambia marcia e ..... la cambia davvero portandosi dietro altri 4 del gruppetto. Restiamo in 4 corricchiando sempre tra i 3.52 e 3.55 al km. A 7 km dalla fine Raffaele, un compagno del Pontelungo, allunga e mi abbandona lasciandomi con Juri del San Rafel e Paolo dell'Avis.
A 3 dalla fine provo ad allungare e ......... miracolo, non crollo, riesco a mettere quella manciata di secondi tra me e Juri che permetterà di arrivare ...... 16esimo ( ) però con primato personale sulla mezza 1.23.20. Bella giornata, risultato discreto. Alla prossima

[betta bologna]

Bravi tutti.
Io alla fine ero così contenta del mio risultato che il terzo giro non l'ho fatto.
Quindi domenica dovrò fare la Vallazza 2 volte!!!
Davvero una bella giornata domenica, tante chiacchiere, bella atmosfera.

[Ettore67]

@betta : la Vallazza è troppo lontana, vorrà dire che farò il sabato a croce coperta 10km e la domenica 1hLL e 1hL. Buona corsa a tutti

[biondox]

Betta aveva annunciato che faceva 3 giri e quando mi ha sorpassato ad un paio di km dall'arrivo mi ha stroncato psicologicamente rendendomi il finale difficile.

Preso atto del fatto che non miglioro mai ho cambiato aspettative e adesso cerco di non peggiorare e chiudere almeno una mezza all'anno sotto i 5', come faccio ormai dal lontano 2008.
Obiettivo raggiunto, posso risparmiarmi il zagno di castelmaggiore, andare in letargo, e riprovarci nel 2015

[betta bologna]

Biondo è la prima volta che ti batto!!!!
Non si prende la paga da una signora vecchiotta e sovrappeso....riprenditi!!!!

[biondox]

Biondo è la prima volta che ti batto!!!!
Non si prende la paga da una signora vecchiotta e sovrappeso....riprenditi!!!!

dal 2008 chiudo Calderara in 1.44' ...se avesso un minimo di autostima mi sarei già ritirato da un pezzo

[luglio]

Sati scherzando?
1h44' è un signor tempo sulla mezza, magari riuscissi io a farlo con continuità.

[jahnluka]

Buon pomeriggio amici.
Qualcuno farà il 21 Dicembre la gara di Castelmaggiore?

http://www.gruppopodisticoprogresso.it/ ... gresso.htm

Vorrei partecipare e vi chiedevo info su organizzazione e percorso.

Grazie e saluti

[ilbaio74]

Buon pomeriggio amici.
Qualcuno farà il 21 Dicembre la gara di Castelmaggiore?

http://www.gruppopodisticoprogresso.it/ ... gresso.htm

Vorrei partecipare e vi chiedevo info su organizzazione e percorso.

Grazie e saluti

guarda, abito a funo, ma non l'ho mai corsa.
Quest'anno dovrei riuscire...
il percorso è piatto. Tra castel maggiore, trebbo e stradine.
Ci sono poi teorie astrali per le quali il percorso sia più corto e adatto al PB.
su questo chiederei l'illustre parere di biondox!
Luca