Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[-Francesco-]

Dopo 29 giorni ho ripreso a correre ...mah. Il ginocchio sx non mi lascia molto tranquillo, staremo a vedere.

[wmic]

Ieri intervalli sui 1000m con sensazioni in altalena. Il ritmo era facile, eppure mancando di abitudine li ho valutati male, così il primo l'ho forse sottovalutato e, complice un riscaldamento sotto ritmo, mi è risultato difficile. Poi però è andata meglio, tanto che mi sono sentito di prendere qualche deviazione off road su percorsi più divertenti e probanti. In alcuni casi ho ritrovato anche le stesse sensazioni dei medi, come se avessi molto margine, ma anche la consapevolezza che la birra in corpo è poca.
Insomma, ho fatto dei mille che mi sono pesati alternativamente come un impegno massimale , oppure come una corsetta . Soprattutto mi sono divertito: molto più divertente del solito fondo lento!
Poi alla fine ho trovato anche una piacevolissima compagnia: sportiva, dinamica ma nuova alle prese con la corsa e bhè.. .. .bisognerà assolutamente fare qualcosa per quelle scarpe.

[Lalla]

il periodo è nero nero, esco a farmi una corsetta e torno più depressa di prima. La dietta strettissima non mi sta aiutando, non riesco prorpio ad alzare i piedi da terra, sono più lenta di prima (e ce ne vuole...), insomma la testa non c'è, il corpo neanche, deve per forza cambiare qualcosa se voglio veramente preparare la mezza, altrimenti rinuncio

[flabat]

il periodo è nero nero, esco a farmi una corsetta e torno più depressa di prima. La dietta strettissima non mi sta aiutando, non riesco prorpio ad alzare i piedi da terra, sono più lenta di prima (e ce ne vuole...), insomma la testa non c'è, il corpo neanche, deve per forza cambiare qualcosa se voglio veramente preparare la mezza, altrimenti rinuncio

se ti va, potremmo farci una corsetta in compagnia, magari con una chiacchiera e due risate ci passa prima..

[Claudio]

il periodo è nero nero, esco a farmi una corsetta e torno più depressa di prima. La dietta strettissima non mi sta aiutando, non riesco prorpio ad alzare i piedi da terra, sono più lenta di prima (e ce ne vuole...), insomma la testa non c'è, il corpo neanche, deve per forza cambiare qualcosa se voglio veramente preparare la mezza, altrimenti rinuncio

se ti va, potremmo farci una corsetta in compagnia, magari con una chiacchiera e due risate ci passa prima..

Ao ma che chiacchiere e chiacchiere dovete da SUDA' , se volete chiacchiera' andate in PALESTRA !!!!

[wmic]

il periodo è nero nero, esco a farmi una corsetta e torno più depressa di prima. La dietta strettissima non mi sta aiutando, non riesco prorpio ad alzare i piedi da terra, sono più lenta di prima (e ce ne vuole...), insomma la testa non c'è, il corpo neanche, deve per forza cambiare qualcosa se voglio veramente preparare la mezza, altrimenti rinuncio

Visto che per qualche motivo non va, attenzione a non insistere per rispettare un qualche programma a tutti i costi. Forse non è male il consiglio di rallentare un pò e prendertela in maniera più facile e rilassata per un pò. Da quello che dici sembri essere molto stanca; spesso c'è un motivo: a me quando è successo si trattava di mononucleosi (a noi teenager queste cose succedono... . ); tu individui la causa nella dieta strettissima e forse per conciliarla coi tuoi allenamenti ci vuole più tempo del previsto. In bocca al lupo

[flabat]

se ti va, potremmo farci una corsetta in compagnia, magari con una chiacchiera e due risate ci passa prima..

Ao ma che chiacchiere e chiacchiere dovete da SUDA' , se volete chiacchiera' andate in PALESTRA !!!!

E' arrivato il mejo figo del bigonzo .. se tu non riesci a chiacchierare perché nun c'hai fiato , noi non possiamo farci niente

[Claudio]

Bambolina sono il campione del Mondo in chiacchiera , chiacchiero sempre anche in Maratona se non chiacchiero e' perche sto Divorando ihihihihihihihih!!!!

[flabat]

Bambolina sono il campione del Mondo in chiacchiera , chiacchiero sempre anche in Maratona se non chiacchiero e' perche sto Divorando ihihihihihihihih!!!!

ahahahahaah.. CODA DI PAGLIAAAAAA

[Claudio]

ahahahaah Flavie' !!!! Codona di paglia io?????????? Naaaaaaaaaa stai a toppa'''''''''