Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 6)

[Il Manu]

[ste72]

Bravi Francescozzz, a un soffio dal PB (la prossima volta magari ti tiro io, così lo facciamo in due il PB) e SV, due minuti sono un bel risultato. Per la frequenza forse ha inciso il fattore emotivo o la notte travagliata, ti rifarai alla prossima.

Per me stamattina visita cardiologica, con un cardiologo che ha iniziato più di 20 anni fa facendo visite sportive.
La pressione (ma lo sapevo già, sono donatore di sangue da 15 anni) era ottima, 125 su 70.
Per l'ECG ha rilevato un ingrossamento della parte destra del cuore, ma secondo lui è l'adattamento alla corsa. Quindi secondo lui nessun problema.
Per ultima comprova domani ho l'ecocardiografia, per appurare appunto che si tratti di "cuore d'atleta". E quindi dopo dovrei essere abile e arruolato e decidere cosa fare nei prossimi mesi.

[Mezzosfondista]

Bene ste72, buona notizia. Ti aspettiamo per vederti frantumare tutti i tuoi PB...!!!!!

[Lillalely]

@SV, gran bella gara, complimenti!!!

[Il Manu]

Dai Ste che è fatta!!!


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[francescozzz]

Bene ste72, buona notizia. Ti aspettiamo per vederti frantumare tutti i tuoi PB...!!!!!

ed anche i nostri

[SV++]

Grazie a todos per i complimenti! @ste72 ottime notizie direi!
Inviato col senno di poi

[Il Manu]

Buongiorno.
Stamattina dovevano essere 10km di CL.
Le gambe comunque dopo il 3°km andavano e ho cambiato i piani in corsa, anche se mi sono trovato spesso con un leggero vento freddo contro.
Alla fine 8km di CL, 2km di CM ed 1km abbombazza
Discrete sensazioni e vedo che anche la FC si sta abbassando.
Avanti così!

http://connect.garmin.com/modern/activity/635224381

[vangogh]

@Il Manu
Che splendida corsa la tua di stamattina!!!

[Il Manu]

Grazie Claudio