Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

[alb.onda]

leggero OT: sono al cambio gomme e vorrei provare le Pegasus 35, ma mi ha sempre frenato finora il mio peso non proprio leggerissimo (77kg), anche nel thread dedicato mi confermano questi dubbi
ho letto diversi di voi che le hanno, come vi trovate? tra l'altro le ho viste anche a prezzi accessibilissimi
sennò rivado su cose più ammortizzate (anche se non ho in programma lunghissimi, al massimo la mezza)

[ciromi]

@alb.onda io le ho prese per il BlackFriday con un'offertona sul sito Nike. Quando le ho messe le ho trovate molto secche e un po' dure. Fin da subito però ne ho apprezzato la reattività, naturalmente sempre facendo riferimento ai miei ritmi e al mio stile di corsa. Cmq dato che erano un po' dure avevo pensato di poter usare queste scarpe al massimo fino alla mezza come distanza. Però dopo 100/150km la scarpa sembra essere diventata molto più morbida e la trovo molto più comoda, sensazione che sembra migliorare ogni volta che la calzo, come ho scitto nel thread dedicato sto quasi pensando di farci un lunghissimo. Cmq penso che @fujiko saprà dirti qualcosa di più su questa scarpa e sulle alternative in generale.

[bully]

Grazie Maarco per l info!

[alb.onda]

@ciromi per curiosità quanto pesi? (Sempre x le prgasus)

[ciromi]

Alberto oscillo intorno ai 65 kg!

[fujiko]

Alb puoi prenderle non temere, conosco gente più pesante di te che le usa! Come detto anche da ciromi, non farti ingannare dai primi utilizzi. Dopo circa 100/150 km la scarpa si trasforma, diventa una pantofola. Peraltro come molti possono confermare è incredibile come diminuisca sensibilmente gli strascichi muscolari. Io le ho odiate all'inizio e amate in seguito. Adesso ho passato i 500 lkm e aspetto dopo estate per prendere la 36 che non ha cambiato impostazione.

[alb.onda]

Grazie e scusate l’OT

[mampr]

@alb io ho le pegasus 35 shield e le ho usate fino ad ora davvero poco perché prese in primavera e tengono davvero ma davvero il piede caldo... ma a sensazione comodissime anche per i lunghissimi ed io sono sugli 80 kg....quando le provai anche più pesante

[bully]

Oggi fatto un ventello un po' più fresco degli ultimi.
Mi è balenata l idea di strutturarlo un pochino. Ok ci inserisco un paio di 4000 al ritmo medio. Questa era l idea... la realtà è stata ben diversa...
Giovanni chiede alle sue gambe un Medio e le gambe rispondono appunto con un ... Medio... (terzo dito di ogni mano)
Fatto fatica a toccare i 5'00"
Ok le gambe sono ancora in ferie ... perciò non le disturbiamo!
Buone corse a tutti!!

[franciswolves]

Buondì giovani, breve riassunto degli ultimi giorni:
- Giovedì gambe stanche e testa altrove, ben 2,2 km percorsi
- Sabato meglio, 10km tranquilli con un po' di allunghi finali
- Domenica ancora meglio, una quindicina di chilometri in tutto con all'interno 12km a 4'35". Battiti più alti di un normale medio, e ritmo ovviamente lontano dall'inverno scorso, ma un punto di partenza decente per le prossime settimane

@bully: avresti dovuto aspettare martedì, ti avremmo frust.. ehm, incoraggiato noi