Andare a correre appena svegli 15

[Paolo_76]

Buongiorno ragazzi e buona giornata a tutti,

oggi per me 18km : 3km di w.u. + 14km di CL + 1km di CM

@Mauro: hai fatto bene a fare ciò che ti sentivi, l'opinione della gente non conta. Tieni duro.

Buona giornata a tutti

[titti74]

Buongiorno vamps ,per me oggi 14 km abbondanti. Sono uscita tardi, dopo le 10, quindi maglietta bella zuppa. Fiato ok, gambe che invece sono un po stanche ; la settimana è stata comunque impegnativa dal punto di vista della corsa, tra quella, spinning ed esercizi di potenziamento ho inanellato 6 giorni consecutivi di allenamenti, perciò domani riposo assoluto (forse).
Mauro, mi accodo agli altri, nei momenti duri degli ultimi anni la corsa è stata la mia ancora di salvezza.

[ALE13474]

@titti74
Supponendo che uno voglia fare una corsetta 3 volte tanto sotto il sole... più o meno con arrivo verso le 13.30 di domenica... consigli abbigliamento pesante o ascella ventilata?

[titti74]

Ah ah Ale, ma alla fine domenica mettono sole??
Io non faccio testo, sudo anche a respirare, però oggi sono arrivata alla fine con molta sete. Bevi, bevi, bevi.

PS e comunque c'era in giro di tutto. Gente con termica e pantaloni lunghi, gente con kway...e nessuno sudava come me, in maglietta e pantaloncini...

[Amil]

appaio anche io per un rapido saluto e mi scuso se non riesco a leggere tutti i post precedenti..

in primis sono davvero felice di rivederti qui con noi @mauro-6061, pur con tutta la rabbia e la tristezza che hai dentro. non credo che nulla possa far cambiare le cose ma spero che la corsa ti aiuti a buttare fuori!

Cio detto, @scut e @ale e agli altri maratoneti: #sieteprontissimi

quanto a me, come qualcuno avrà notato vedendo cosa scrivo su Strava, devo essere finito in overtrining e tutto lo stress accumulato in questi mesi di lavoro è venuto fuori adesso che mi sono tolto una grossa scadenza al lavoro.

Nei passati allenamenti di scarico non sono riuscito praticamente a correre; oggi, seguendo i consigli di molti, ho saltato l'ultimo allenamento di scarico; eppure sono stanco come se avessi appena corso 25 km… non so nemmeno se sabato abbia senso correre la mezza di Praga visto che si prevedono 18 c° e io come sapete il caldo non lo tollero in condizioni di forma normale, figurarsi adesso

quindi #nonsonopronto , anzi #sonocotto.

Buona giornata a tutti!

[run4fun]

@6061361 Mauro hai fatto bene
Come ti hanno già detto solo chi non vive questo sport da dentro potrebbe giudicarti e comunque non fai nulla di male, anzi! Noi sappiamo quanto beneficio abbiamo dalle nostre attività. Coraggio

[flymoni]

@Mauro-606, rimani tra noi che ti capiamo benissimo e faremmo tutti la stessa cosa...

@Amil, #seicottomaprontolostesso, e poi mica ti vorrai perdere la mezza di Praga! cosa c'è nel pacco gara?

@Titti, bravissima ma non esagerare

@Ale, direi canotta da palestra così sfoggi tutti i muscoli

@Scut, #anchetuprontissima!

[ALE13474]

@amil
Considera che è sempre un bene avere questi cali, inteso che portarti dentro lo stress ti consuma dal di dentro!
Dormi e mangia leggero per due giorni.
E ovviamente parti a cannone per i primi 2km

@fly

[fujiko]

@amil, pur conoscendo la tua vena agonistica, ti dico di 1) correrla; 2) correrla tranquillo e per puro divertimento. Tra l'altro da non escludere che così ti esca il tempo!

[oscar56]

Buongiorno amici. Mauro ti capisco e ti abbraccio.Non vedo che male c'è a uscire a correre!