Andare a correre appena svegli 19

[gambacorta]

ajtan, quoto in toto Oscar, io sono in catalessi fino a fuori dal cancello di casa, una volta che parto però le cose cambiano e francamente mi trovo molto bene correre di mattina appena svegliato, le prime volte si è un po duretta sopratutto mentalmente poi ci si libera bene

intanto oggi @jorgelin mi ha quasi costretto (si si tutta colpa sua) a "farmi male" un'altra volta .... come ultimo lungo pre DXT inserita una garetta etta etta

[Jorgelin]

Brutto sfaticato!
Cosa vuoi che siano 72km e 4600mD+...
E poi in maggio fa troppo fresco ancora per andare al mare.

[ajtan]

Grazie delle info,
si tratta solo stringere i denti le prime 2/3 settimane e cercare di 'liberarmi' prima di uscire(free run o run free)
Il mio timore maggiore sono comunque le sedute un po più intense, non vorrei dovermi trascinarmi come uno zombie il resto della giornata.
Ad ogni modo devo solo abituarmi.
Saluti a tutti

[Friz]

ajtan se bevessi thè prima di uscire vomiterei istantaneo. Io esco digiuno , se bevo un caffè devo aspettare almeno 1 ora 20min ... magari prova le varie alternative

[ajtan]

@Friz il caffè lo bevo solo ed esclusivamente dopo la colazione, quindi quando rientro (o rientrerei). Il the non mi ha dato fastidio pero sperimenterò comunque anche qualcos'altro.
Saluti

[Scut]

Io sempre caffè bicchiere d’acqua ed esco


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[ajtan]

il mio caffè chiude la colazione

[Jorgelin]

Buongiorno vamps.

Sveglia presto anche oggi per andare a fare il mio trail domenicale e tornare a casa ad un orario decente.

A dopo.

[El_Gae]

Dopo 15 gg di stop forzato a causa dell'influenza ho fatto ieri un'uscita corta ed oggi provo un lunghetto collinare.
Per riprendere il discorso sulla colazione: durante la settimana anche io esco digiuno, ma prima dei lunghi devo mangiare qualcosa o mi vengono a raccogliere con il cucchiaino dopo un'ora.
Buona domenica a tutti

[gambacorta]

in partenza più che uscita, direzione Euganei x un trailetto in compagnia
bene @El_gae speriamo in una veloce ripresa [emoji1303]
io oggi ho colazionato anche xkè nn si parte prima delle 8 e si starà via x quasi 4 orette

buona domenica a tutti e in bocca al lupo alle gareggianti [emoji1320]