Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
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tafaz73
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
@Mezzosfondista 38'27".
Alla fine guardando i tempi sono tutti più o meno raggiungibili, quello che ritengo più difficile è quello sui 1000 fatto lo scorso anno.
Quello che invece mi interessa di più è quello dei 1500 che risale a quando avevo 15 anni e saltavo i fossi per la lunga (come si dice dalle mie parti). 4'53"
Alla fine guardando i tempi sono tutti più o meno raggiungibili, quello che ritengo più difficile è quello sui 1000 fatto lo scorso anno.
Quello che invece mi interessa di più è quello dei 1500 che risale a quando avevo 15 anni e saltavo i fossi per la lunga (come si dice dalle mie parti). 4'53"
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Bark_Psychosis
Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Certo certo. Il fatto che corrisponda al PB fatto da daniloge ieri l'altro è PURA COINCIDENZA.
.. e poi c'era una marmotta........
.. e poi c'era una marmotta........
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tytanico
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Beh però vuoi mettere un bel 1000 certificato sotto i 3’ ?
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tafaz73
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Ehehe no no, Danilo mi è testimone (glielo dissi a tempo debito).Bark_Psychosis ha scritto:Certo certo. Il fatto che corrisponda al PB fatto da daniloge ieri l'altro è PURA COINCIDENZA.
.. e poi c'era una marmotta........
E comunque lui daggiovane aveva 4'52", quindi problema risolto
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Bark_Psychosis
Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Sto buonismo è insopportabile.
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Mezzosfondista
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Penso invece che non dovresti avere problemi a limarlo, e anche abbondantemente.tafaz73 ha scritto:@Mezzosfondista 38'27".
Alla fine guardando i tempi sono tutti più o meno raggiungibili, quello che ritengo più difficile è quello sui 1000 fatto lo scorso anno.
Quello che invece mi interessa di più è quello dei 1500 che risale a quando avevo 15 anni e saltavo i fossi per la lunga (come si dice dalle mie parti). 4'53"
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tafaz73
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
@Bark. Quello è il tuo ruolo all'interno del thread. Intendo fomentare il non-buonismo 
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Lord_Phil
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
tafaz73 ha scritto: Quello che invece mi interessa di più è quello dei 1500 che risale a quando avevo 15 anni e saltavo i fossi per la lunga (come si dice dalle mie parti). 4'53"

Ci sarai al miglio allora Taz!?
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
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10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Bark_Psychosis
Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
Sembra Taz che ha appena passato il limite tra peto e mutanda da lavare. (malgrado sia ignudo)
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Lord_Phil
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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42km 3h35'58" - 5'07