Andare a correre appena svegli 20

[fujiko]

Brava Arla!

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@arla stakanovista degli esami![emoji28]
@fuji ogni quanto fai i massaggi normalmente? Dovrei iniziare anche io ad essere un po’ più costante e non aspettare sempre che sia tardi...

Questo freschetto è una meraviglia!
Ieri giretto in mtb in una finestra di tempo in cui non pioveva... invece stamattina 13 km con le gambe ancora un po’ pesanti da domenica

[fujiko]

@gloria normalmente ogni mese e mezzo, 2 mesi al max, soprattutto da quando ho aumentato il volume. Ne sento il bisogno. Peraltro, quando mi sono infortunata è partito tutto da contratture che si sono sciolte anche grazie alle sante mani del massaggiatore, quindi il fisio vuole che li faccia con costanza.

[Arla]

Grazie!
Ho preso 8 in pianoforte, sapevatelo!!!

[oscar56]

Aria, complimenti

[zolla]

Questa mattina attraversando una zona boscata, incontro con due caprioli (mamma e figlio penso) a 10-15 m. Come mi vedono la mamma si ributta svelta nella boscaglia, il piccolo, prima di seguirla, si gira incuriosito verso di me quasi a voler dire "c###o fai in giro a quest'ora?"

[Arla]

Grazie Oscar!
Belli i caprioli!

[axl03]

Buonasera cari,
oggi si corre domani....
Leggo ottimi allenamenti e corse
@gamba complimenti meno male che sei in scarico[emoji106]
@arla complimenti per la costanza e l'ottimo risultato
@gloria ormai sei tornata alla grande

Buona notte

mi chiamo Alessandro

[Arla]

Grazie!

[morfeo68]

zarla nuova nel forum