E' ufficiale correrò il Passatore 2013

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ludovico_van
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da ludovico_van »

IN bocca al lupo per l'allenamento Castoro... :rambo:
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da Doriano »

accidenti..tutto programmato..in bocca al lupo!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
castoro

Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da castoro »

crepi il lupo
:rambo:
violetta

Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da violetta »

Dì la verità...hai scelto proprio questa sera per fare l'allenamento per cercare di vedere la befana? :mrgreen:
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flabat
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da flabat »

Vai Coach!!! Qui facciamo tutti il tifo per te!!! =D> =D> =D>

Occhio ai cinghiali! O forse sono i cinghiali che devono stare attenti a non incrociarti se hai un calo di zuccheri? :mrgreen:
Smile, Breathe and Go Slowly (Thich Nhat Hanh)

Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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Freccia29
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da Freccia29 »

Vai Rob,
fatti i primi 50km gli altri 50 poi sono una passeggiata :smoked:
Io mi dovrò allenare per seguirti in macchina per 100km, sarà faticoso :mrgreen:
----------------------------
5k-21'06"(1Giu13-Corri Oltre)
10k-43'57"(8Dic13-Best Woman)
Mezza-1h34'35"(1502Mar14-RomaOstia)
30k-2h31'48"(13Ott13-30 Mare di Roma)
Maratona-3h41'47"(24Nov13-Firenze Marathon)
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Azur
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da Azur »

Chi sa come sta andando.. dovrebbe aver finito la prima metà!
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Pablo70
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da Pablo70 »

Entrenador legendario, todos estamos contigo. :thumleft:
Pablo70
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

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Lella
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da Lella »

Ossignur Roberto!!!!! In bocca al lupissimo! Sei un grande! Ma quando torni scrivi qualcosa qui!!!!! Ti faccio il tifo virtuale!
:cheerleader:
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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AndreaR
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Re: E' ufficiale correrò il Passatore 2013

Messaggio da AndreaR »

Com'è andata?


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