"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
si ma... un treno veloce!Foia ha scritto:Sarai anche un novellino, ma vai come un trenopiertutor ha scritto:Grazie Foia!
Mica per niente sono un novellino del forum...mi tocchera` studiare!
i nostri migliori tempi in maratona
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Ale57
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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piertutor
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Ditelo a quei tre in cima alla tabella che mi hanno spernacchiato sotto le tre ore! 
Lorenzo
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
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Claudio
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Grazie Orze' ,la prox volta te offro na doccia Bollente!!!!!orzowei ha scritto:
Tempo Media Nome Data Luogo 2:51'21" 4'04" Dingal57 07/03/1999 Piacenza 2:58'40" 4'14" PaulTergat 2001 Vienna 2:59'48" 4'14" Rampaz 06/11/2009 Alpi Marittime Nizza-Cannes 3h05'53" 4'24" piertutor 11/04/2010 Milano 3:06'56" 4'27" Claudio_C 26/09/2010 Berlino 3:13'41" 4'35'' Now and forever 25/10/2009 Venice Marathon 3:14'24" 4'36'' EugeRambler 26/09/2010 Bergamo 3:15'59" 4'39" max cave 21/03/2010 Roma 3:16'46" 4'41'' Runn1ng 07/03/2010 Piacenza Marathon 3:22'18" 4'41'' sharky 29/11/2009 Firenze 3:23'56" 4'50" sarah13 10/10/2010 Carpi 3:24'58" 4'51" Ventilitri 10/10/2010 Carpi 3:26'32" 4'53" domenico 13/12/2009 reggio Emilia 3:26'56" 4'54" annarella65 07/12/2004 Latina 3:28'14" 4'56" marcellide 20/09/2009 Berlin (DE) 3:28'30" 4'56" peppeienna 15/11/2009 Palermo 3:29'49" 4'58" heidy 29/11/2009 Firenze 3:30'50" 4'58" Roby Ao 10/10/2010 Carpi 3:31'22" 5'00" moon182 13/12/2009 Reggio Emilia 3:33'25" 5'03" marcello 21/03/2010 Roma 3:34'40" 5'05'' gio63 26/04/2009 Padova 3:35'17" 5'06'' MarcelloS. 21/03/2010 Roma 3:36'23" 5'04'' Leonardo 25/10/2010 Dublino 3:36'27" 5'09'' alealetn 01/11/2009 New York City 3:40'27" 5'14'' Giampis 11/04/2010 Milano 3:41'05" 5'18" Corio69 26/09/2010 Bergamo 3:45'44" 5'20" lelegary 10/10/2010 Carpi 3:45'51" 5'21" matpaz 01/11/2009 New York (US) 3:48'20" 5'25" JETTING74 21/03/2010 Roma 3:48'38" 5'25" Claudio 24/10/2010 Venezia 3:49'22" 5'26" Nathan21 01/05/2010 Vercelli 3:50'21" 5'28" insane 19/04/2010 Boston 3:53'09" 5'31'' Ale57 21/03/2010 Roma 3:54'53" 5'34'' sbarbi 09/05/2010 Custoza 3:55'15" 5'35" Run_Franz_Run 30/11/2008 Firenze 3:56'24" 5'37" Gianluca66 14/03/2010 Treviso 4:07'12" 5'51" Foia 24/10/2010 Venezia 4:07'23" 5'52" deep66it 16/05/2010 Piceno (AP) 4:10'40" 5'56'' setragono 21/03/2010 Roma 4:12'58" 5'59" orzowei 24/10/2010 Venezia 4:34'44" 6'31" Gepy 19/04/2009 Torino 4:43'41" 6'43" ingpeo 22/03/2009 Roma 4:48'56" 6'51" Micinosoft 10/10/2010 Garda
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Aggiorno col mio PB torinese di oggi che mi porta in zona UEFA 
| Tempo | Media | Nome | Data | Luogo |
| 2:51'21" | 4'04" | Dingal57 | 07/03/1999 | Piacenza |
| 2:58'40" | 4'14" | PaulTergat | 2001 | Vienna |
| 2:59'48" | 4'14" | Rampaz | 06/11/2009 | Alpi Marittime Nizza-Cannes |
| 3h05'53" | 4'24" | piertutor | 11/04/2010 | Milano |
| 3:06'56" | 4'27" | Claudio_C | 26/09/2010 | Berlino |
| 3:13'41" | 4'35'' | Now and forever | 25/10/2009 | Venice Marathon |
| 3:14'22" | 4'36'' | MarcelloS. | 14/11/2010 | Torino |
| 3:14'24" | 4'36'' | EugeRambler | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:15'59" | 4'39" | max cave | 21/03/2010 | Roma |
| 3:16'46" | 4'41'' | Runn1ng | 07/03/2010 | Piacenza Marathon |
| 3:22'18" | 4'41'' | sharky | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:23'56" | 4'50" | sarah13 | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:24'58" | 4'51" | Ventilitri | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:26'32" | 4'53" | domenico | 13/12/2009 | reggio Emilia |
| 3:26'56" | 4'54" | annarella65 | 07/12/2004 | Latina |
| 3:28'14" | 4'56" | marcellide | 20/09/2009 | Berlin (DE) |
| 3:28'30" | 4'56" | peppeienna | 15/11/2009 | Palermo |
| 3:29'49" | 4'58" | heidy | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:30'50" | 4'58" | Roby Ao | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:31'22" | 5'00" | moon182 | 13/12/2009 | Reggio Emilia |
| 3:33'25" | 5'03" | marcello | 21/03/2010 | Roma |
| 3:34'40" | 5'05'' | gio63 | 26/04/2009 | Padova |
| 3:36'23" | 5'04'' | Leonardo | 25/10/2010 | Dublino |
| 3:36'27" | 5'09'' | alealetn | 01/11/2009 | New York City |
| 3:40'27" | 5'14'' | Giampis | 11/04/2010 | Milano |
| 3:41'05" | 5'18" | Corio69 | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:45'44" | 5'20" | lelegary | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:45'51" | 5'21" | matpaz | 01/11/2009 | New York (US) |
| 3:48'20" | 5'25" | JETTING74 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:48'38" | 5'25" | Claudio | 24/10/2010 | Venezia |
| 3:49'22" | 5'26" | Nathan21 | 01/05/2010 | Vercelli |
| 3:50'21" | 5'28" | insane | 19/04/2010 | Boston |
| 3:53'09" | 5'31'' | Ale57 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:54'53" | 5'34'' | sbarbi | 09/05/2010 | Custoza |
| 3:55'15" | 5'35" | Run_Franz_Run | 30/11/2008 | Firenze |
| 3:56'24" | 5'37" | Gianluca66 | 14/03/2010 | Treviso |
| 4:07'12" | 5'51" | Foia | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:07'23" | 5'52" | deep66it | 16/05/2010 | Piceno (AP) |
| 4:10'40" | 5'56'' | setragono | 21/03/2010 | Roma |
| 4:12'58" | 5'59" | orzowei | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:34'44" | 6'31" | Gepy | 19/04/2009 | Torino |
| 4:43'41" | 6'43" | ingpeo | 22/03/2009 | Roma |
| 4:48'56" | 6'51" | Micinosoft | 10/10/2010 | Garda |
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Aggiungo anche la mia disfatta di oggi... Ma migliorerò!
[/quote]
| Tempo | Media | Nome | Data | Luogo |
| 2:51'21" | 4'04" | Dingal57 | 07/03/1999 | Piacenza |
| 2:58'40" | 4'14" | PaulTergat | 2001 | Vienna |
| 2:59'48" | 4'14" | Rampaz | 06/11/2009 | Alpi Marittime Nizza-Cannes |
| 3h05'53" | 4'24" | piertutor | 11/04/2010 | Milano |
| 3:06'56" | 4'27" | Claudio_C | 26/09/2010 | Berlino |
| 3:13'41" | 4'35'' | Now and forever | 25/10/2009 | Venice Marathon |
| 3:14'22" | 4'36'' | MarcelloS. | 14/11/2010 | Torino |
| 3:14'24" | 4'36'' | EugeRambler | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:15'59" | 4'39" | max cave | 21/03/2010 | Roma |
| 3:16'46" | 4'41'' | Runn1ng | 07/03/2010 | Piacenza Marathon |
| 3:22'18" | 4'41'' | sharky | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:23'56" | 4'50" | sarah13 | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:24'58" | 4'51" | Ventilitri | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:26'32" | 4'53" | domenico | 13/12/2009 | reggio Emilia |
| 3:26'56" | 4'54" | annarella65 | 07/12/2004 | Latina |
| 3:28'14" | 4'56" | marcellide | 20/09/2009 | Berlin (DE) |
| 3:28'30" | 4'56" | peppeienna | 15/11/2009 | Palermo |
| 3:29'49" | 4'58" | heidy | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:30'50" | 4'58" | Roby Ao | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:31'22" | 5'00" | moon182 | 13/12/2009 | Reggio Emilia |
| 3:33'25" | 5'03" | marcello | 21/03/2010 | Roma |
| 3:34'40" | 5'05'' | gio63 | 26/04/2009 | Padova |
| 3:36'23" | 5'04'' | Leonardo | 25/10/2010 | Dublino |
| 3:36'27" | 5'09'' | alealetn | 01/11/2009 | New York City |
| 3:40'27" | 5'14'' | Giampis | 11/04/2010 | Milano |
| 3:41'05" | 5'18" | Corio69 | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:45'44" | 5'20" | lelegary | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:45'51" | 5'21" | matpaz | 01/11/2009 | New York (US) |
| 3:48'20" | 5'25" | JETTING74 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:48'38" | 5'25" | Claudio | 24/10/2010 | Venezia |
| 3:49'22" | 5'26" | Nathan21 | 01/05/2010 | Vercelli |
| 3:50'21" | 5'28" | insane | 19/04/2010 | Boston |
| 3:53'09" | 5'31'' | Ale57 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:54'53" | 5'34'' | sbarbi | 09/05/2010 | Custoza |
| 3:55'15" | 5'35" | Run_Franz_Run | 30/11/2008 | Firenze |
| 3:56'24" | 5'37" | Gianluca66 | 14/03/2010 | Treviso |
| 4:00'18" | 5'40" | Jack87 | 14/11/2010 | Torino |
| 4:07'12" | 5'51" | Foia | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:07'23" | 5'52" | deep66it | 16/05/2010 | Piceno (AP) |
| 4:10'40" | 5'56'' | setragono | 21/03/2010 | Roma |
| 4:12'58" | 5'59" | orzowei | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:34'44" | 6'31" | Gepy | 19/04/2009 | Torino |
| 4:43'41" | 6'43" | ingpeo | 22/03/2009 | Roma |
| 4:48'56" | 6'51" | Micinosoft | 10/10/2010 | Garda |
3k (Alba 15'): 10'30''55
5k (Saluzzo 15'): 18'28"
10k (Tuttadritta 14'): 38'08"
21k (Valencia WHM 18'): 1h25'08"
30k (Cortina-Dobbiaco 14'): 2h10'48''
Maratona (Turin Marathon 10'): 4h00'18"
5k (Saluzzo 15'): 18'28"
10k (Tuttadritta 14'): 38'08"
21k (Valencia WHM 18'): 1h25'08"
30k (Cortina-Dobbiaco 14'): 2h10'48''
Maratona (Turin Marathon 10'): 4h00'18"
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Gepy
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Resto sempre al fondo della classifica, ma con un tempo leggermente migliore!!
| Tempo | Media | Nome | Data | Luogo |
| 2:51'21" | 4'04" | Dingal57 | 07/03/1999 | Piacenza |
| 2:58'40" | 4'14" | PaulTergat | 2001 | Vienna |
| 2:59'48" | 4'14" | Rampaz | 06/11/2009 | Alpi Marittime Nizza-Cannes |
| 3h05'53" | 4'24" | piertutor | 11/04/2010 | Milano |
| 3:06'56" | 4'27" | Claudio_C | 26/09/2010 | Berlino |
| 3:13'41" | 4'35'' | Now and forever | 25/10/2009 | Venice Marathon |
| 3:14'22" | 4'36'' | MarcelloS. | 14/11/2010 | Torino |
| 3:14'24" | 4'36'' | EugeRambler | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:15'59" | 4'39" | max cave | 21/03/2010 | Roma |
| 3:16'46" | 4'41'' | Runn1ng | 07/03/2010 | Piacenza Marathon |
| 3:22'18" | 4'41'' | sharky | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:23'56" | 4'50" | sarah13 | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:24'58" | 4'51" | Ventilitri | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:26'32" | 4'53" | domenico | 13/12/2009 | reggio Emilia |
| 3:26'56" | 4'54" | annarella65 | 07/12/2004 | Latina |
| 3:28'14" | 4'56" | marcellide | 20/09/2009 | Berlin (DE) |
| 3:28'30" | 4'56" | peppeienna | 15/11/2009 | Palermo |
| 3:29'49" | 4'58" | heidy | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:30'50" | 4'58" | Roby Ao | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:31'22" | 5'00" | moon182 | 13/12/2009 | Reggio Emilia |
| 3:33'25" | 5'03" | marcello | 21/03/2010 | Roma |
| 3:34'40" | 5'05'' | gio63 | 26/04/2009 | Padova |
| 3:36'23" | 5'04'' | Leonardo | 25/10/2010 | Dublino |
| 3:36'27" | 5'09'' | alealetn | 01/11/2009 | New York City |
| 3:40'27" | 5'14'' | Giampis | 11/04/2010 | Milano |
| 3:41'05" | 5'18" | Corio69 | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:45'44" | 5'20" | lelegary | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:45'51" | 5'21" | matpaz | 01/11/2009 | New York (US) |
| 3:48'20" | 5'25" | JETTING74 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:48'38" | 5'25" | Claudio | 24/10/2010 | Venezia |
| 3:49'22" | 5'26" | Nathan21 | 01/05/2010 | Vercelli |
| 3:50'21" | 5'28" | insane | 19/04/2010 | Boston |
| 3:53'09" | 5'31'' | Ale57 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:54'53" | 5'34'' | sbarbi | 09/05/2010 | Custoza |
| 3:55'15" | 5'35" | Run_Franz_Run | 30/11/2008 | Firenze |
| 3:56'24" | 5'37" | Gianluca66 | 14/03/2010 | Treviso |
| 4:00'18" | 5'40" | Jack87 | 14/11/2010 | Torino |
| 4:07'12" | 5'51" | Foia | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:07'23" | 5'52" | deep66it | 16/05/2010 | Piceno (AP) |
| 4:10'40" | 5'56'' | setragono | 21/03/2010 | Roma |
| 4:12'58" | 5'59" | orzowei | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:24'23" | 6'31" | Gepy | 14/11/2010 | Torino |
| 4:43'41" | 6'43" | ingpeo | 22/03/2009 | Roma |
| 4:48'56" | 6'51" | Micinosoft | 10/10/2010 | Garda |
Ultima modifica di Gepy il 6 dic 2010, 14:27, modificato 1 volta in totale.
"Guardare una maratona dal vivo, fĂ soffrire molto di piĂą che non correrla!" (Gepy: 18/11/2010)
Personal Best:
10km: 48'34" (TuttaDritta 2010)
Half Marathon: 1h52'48" (Marengo 2009)
Marathon: 4h24'34" (Torino 2010)
Personal Best:
10km: 48'34" (TuttaDritta 2010)
Half Marathon: 1h52'48" (Marengo 2009)
Marathon: 4h24'34" (Torino 2010)
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Ritocchino al mio tempo, ma non alla posizione.
| Tempo | Media | Nome | Data | Luogo |
| 2:51'21" | 4'04" | Dingal57 | 07/03/1999 | Piacenza |
| 2:58'40" | 4'14" | PaulTergat | 2001 | Vienna |
| 2:59'48" | 4'14" | Rampaz | 06/11/2009 | Alpi Marittime Nizza-Cannes |
| 3h05'53" | 4'24" | piertutor | 11/04/2010 | Milano |
| 3:06'56" | 4'27" | Claudio_C | 26/09/2010 | Berlino |
| 3:13'41" | 4'35'' | Now and forever | 25/10/2009 | Venice Marathon |
| 3:14'22" | 4'36'' | MarcelloS. | 14/11/2010 | Torino |
| 3:14'24" | 4'36'' | EugeRambler | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:15'59" | 4'39" | max cave | 21/03/2010 | Roma |
| 3:16'46" | 4'41'' | Runn1ng | 07/03/2010 | Piacenza Marathon |
| 3:22'18" | 4'41'' | sharky | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:23'56" | 4'50" | sarah13 | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:24'58" | 4'51" | Ventilitri | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:26'32" | 4'53" | domenico | 13/12/2009 | reggio Emilia |
| 3:26'56" | 4'54" | annarella65 | 07/12/2004 | Latina |
| 3:28'14" | 4'56" | marcellide | 20/09/2009 | Berlin (DE) |
| 3:28'30" | 4'56" | peppeienna | 15/11/2009 | Palermo |
| 3:29'49" | 4'58" | heidy | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:30'50" | 4'58" | Roby Ao | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:31'22" | 5'00" | moon182 | 13/12/2009 | Reggio Emilia |
| 3:33'25" | 5'03" | marcello | 21/03/2010 | Roma |
| 3:34'40" | 5'05'' | gio63 | 26/04/2009 | Padova |
| 3:36'23" | 5'04'' | Leonardo | 25/10/2010 | Dublino |
| 3:36'27" | 5'09'' | alealetn | 01/11/2009 | New York City |
| 3:40'27" | 5'14'' | Giampis | 11/04/2010 | Milano |
| 3:41'05" | 5'18" | Corio69 | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:45'44" | 5'20" | lelegary | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:45'51" | 5'21" | matpaz | 01/11/2009 | New York (US) |
| 3:48'20" | 5'25" | JETTING74 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:48'38" | 5'25" | Claudio | 24/10/2010 | Venezia |
| 3:49'22" | 5'26" | Nathan21 | 01/05/2010 | Vercelli |
| 3:50'21" | 5'28" | insane | 19/04/2010 | Boston |
| 3:53'09" | 5'31'' | Ale57 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:54'53" | 5'34'' | sbarbi | 09/05/2010 | Custoza |
| 3:55'15" | 5'35" | Run_Franz_Run | 30/11/2008 | Firenze |
| 3:56'24" | 5'37" | Gianluca66 | 14/03/2010 | Treviso |
| 4:00'18" | 5'40" | Jack87 | 14/11/2010 | Torino |
| 4:01'29" | 5'43" | Foia | 28/11/2010 | Firenze |
| 4:07'23" | 5'52" | deep66it | 16/05/2010 | Piceno (AP) |
| 4:10'40" | 5'56'' | setragono | 21/03/2010 | Roma |
| 4:12'58" | 5'59" | orzowei | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:24'23" | 6'31" | Gepy | 14/11/2010 | Torino |
| 4:43'41" | 6'43" | ingpeo | 22/03/2009 | Roma |
| 4:48'56" | 6'51" | Micinosoft | 10/10/2010 | Garda |
-- Non cercare ostinatamente il PB. SarĂ il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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piertutor
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Come Foia, anche io ritocco ma non sorpasso!
| Tempo | Media | Nome | Data | Luogo |
| 2:51'21" | 4'04" | Dingal57 | 07/03/1999 | Piacenza |
| 2:58'40" | 4'14" | PaulTergat | 2001 | Vienna |
| 2:59'48" | 4'14" | Rampaz | 06/11/2009 | Alpi Marittime Nizza-Cannes |
| 3:04'25" | 4'24" | piertutor | 14/11/2010 | Torino |
| 3:06'56" | 4'27" | Claudio_C | 26/09/2010 | Berlino |
| 3:13'41" | 4'35'' | Now and forever | 25/10/2009 | Venice Marathon |
| 3:14'22" | 4'36'' | MarcelloS. | 14/11/2010 | Torino |
| 3:14'24" | 4'36'' | EugeRambler | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:15'59" | 4'39" | max cave | 21/03/2010 | Roma |
| 3:16'46" | 4'41'' | Runn1ng | 07/03/2010 | Piacenza Marathon |
| 3:22'18" | 4'41'' | sharky | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:23'56" | 4'50" | sarah13 | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:24'58" | 4'51" | Ventilitri | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:26'32" | 4'53" | domenico | 13/12/2009 | reggio Emilia |
| 3:26'56" | 4'54" | annarella65 | 07/12/2004 | Latina |
| 3:28'14" | 4'56" | marcellide | 20/09/2009 | Berlin (DE) |
| 3:28'30" | 4'56" | peppeienna | 15/11/2009 | Palermo |
| 3:29'49" | 4'58" | heidy | 29/11/2009 | Firenze |
| 3:30'50" | 4'58" | Roby Ao | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:31'22" | 5'00" | moon182 | 13/12/2009 | Reggio Emilia |
| 3:33'25" | 5'03" | marcello | 21/03/2010 | Roma |
| 3:34'40" | 5'05'' | gio63 | 26/04/2009 | Padova |
| 3:36'23" | 5'04'' | Leonardo | 25/10/2010 | Dublino |
| 3:36'27" | 5'09'' | alealetn | 01/11/2009 | New York City |
| 3:40'27" | 5'14'' | Giampis | 11/04/2010 | Milano |
| 3:41'05" | 5'18" | Corio69 | 26/09/2010 | Bergamo |
| 3:45'44" | 5'20" | lelegary | 10/10/2010 | Carpi |
| 3:45'51" | 5'21" | matpaz | 01/11/2009 | New York (US) |
| 3:48'20" | 5'25" | JETTING74 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:48'38" | 5'25" | Claudio | 24/10/2010 | Venezia |
| 3:49'22" | 5'26" | Nathan21 | 01/05/2010 | Vercelli |
| 3:50'21" | 5'28" | insane | 19/04/2010 | Boston |
| 3:53'09" | 5'31'' | Ale57 | 21/03/2010 | Roma |
| 3:54'53" | 5'34'' | sbarbi | 09/05/2010 | Custoza |
| 3:55'15" | 5'35" | Run_Franz_Run | 30/11/2008 | Firenze |
| 3:56'24" | 5'37" | Gianluca66 | 14/03/2010 | Treviso |
| 4:00'18" | 5'40" | Jack87 | 14/11/2010 | Torino |
| 4:01'29" | 5'43" | Foia | 28/11/2010 | Firenze |
| 4:07'23" | 5'52" | deep66it | 16/05/2010 | Piceno (AP) |
| 4:10'40" | 5'56'' | setragono | 21/03/2010 | Roma |
| 4:12'58" | 5'59" | orzowei | 24/10/2010 | Venezia |
| 4:24'23" | 6'31" | Gepy | 14/11/2010 | Torino |
| 4:43'41" | 6'43" | ingpeo | 22/03/2009 | Roma |
| 4:48'56" | 6'51" | Micinosoft | 10/10/2010 | Garda |
Lorenzo
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
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Foia
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- Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49
Re: i nostri migliori tempi in maratona
Almeno abbiamo qualcosa in comunepiertutor ha scritto:Come Foia, anche io ritocco ma non sorpasso!
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I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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giampis
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- Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
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Re: i nostri migliori tempi in maratona
Chi mi aggiorna non vorre far c....te 
Giampis 03h34'22 (
non ricordo i secondi) 28/11/2010 Firenze
Giampis 03h34'22 (
non ricordo i secondi) 28/11/2010 FirenzeBuona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46