Venice Marathon - 22/10/2017

[gambacorta]

mi sa ce faranno una griglia trailer

[maxcalce]

Allora non sono l'unico trailer a fare le pazzie su strada. La mia seconda maratona ma sarà dura dopo tutto lo sterrato di questa primavera estate.

[orsodelledolomiti]

Azz la prima venice trail Marathon quindi!!!! Fico!!!

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[F-lu]

ahahahah mi confortate!
Saremo gli unici a dire "ohh finalmente!!" quando andremo su e giù dai ponti?

[El_Gae]

C'è un po' di strada bianca a Marghera. Secondo voi servono le scarpe da trail?

[dolomite.1970]

Sta settimana saliamo a 21 km di lunghissimo a 5'40-5'45", speriamo il caldo lo permetta... poi tocca salire ai 25 km - 30 km -35 km
Per la Cortina Dobbiaco di 30 km sono bastati i lunghissimi da 20 km e 25 km
Un secondo allenamento la settimana 10-12 km lenti e terzo allenamento ripetute da 1000 o Fondo Veloce 5km...
Obiettivo sotto le 4 ore.... speriamo bene... avete qualche consiglio?
(Trattasi della prima maratona)

[Il Manu]

Insomma ... sono l'unico che la fa in modalità turistica?
Io non riesco proprio a fare una preparazione estiva per la maratona con il caldo che fa.
Ergo sarà quel che sarà

[bully]

Io sono in tabella ma il clima e' di idea contraria.....
Sara' quel che sara'!

[marpit]

Per adesso si continua la costruzione e poi con sto caldo anche meno[emoji6] specifica da fine agosto al rientro ferie, obiettivo 5'30"/km da confermare[emoji41]

[SlowRunner]

Io pure seguo tabella anche se odio il caldo. Sulla mezza in allenamento sabato è uscito un pb inaspettato.
Obiettivo Venezia 5'20"/km spero.