Andare a correre... dopo lavoro 12

[Oruam64]

Ciao a tutti, stamattina uscito alle 6, e già si cominciava a sentire il caldo, ma tutto sommato era sopportabile. Primi km da zombie, le gambe a quell'ora proprio non ne vogliono sapere, poi fortunatamente, ho incontrato un conoscente, ed abbiamo corso qualche km insieme. In totale 14 km 113 m D+, media 5'11". Avrei dovuto fare delle ripetute, ma a quell'ora proprio non mi vengono.

[phantomfh]

Oggi ho voluto sperimentare un "nuovo" metodo di allenamento per questi periodi di caldo insopportabile... ovvero riduzione drastica dei km per sessione e un'uscita in più a settimana.
Entusiasta per questa idea geniale sono uscito alle 16:30 (più tardi sono impegnato)... sole battente, 34°C e 52% umidità, quasi freddo a confronto di Moran
Sudare ho sudato, e tanto, ma facendo solo 5 km mi sono ripreso abbastanza in fretta (anche perché l'umidità era bassa in confronto a ieri).
I passi/km sono venuti così: 5 e 43-37-32-24-24.
Ragazzi, questo passa il convento. Piuttosto che non correre proprio io mi accontento anche così

[gandrea]

io niente anche stasera . scannato na bottiglia di prosecco a lavoro . fuori minacciava temporale e lo sta facendo ancora con temporali qua e la . vedremo domani . sta settimana sto oziando un po ma col caldo che c'era era improponibile

[grantuking]

Sono uno straccio, devastante questo caldo. Sarei potuto andare questa mattina alle 5, ma ho preferito dormire. Domani mattina vediamo come sono messo, ma ne dubito visto come mi sento ora poi magari dormo benissimo. Ho sempre dormito bene con il caldo, mentre quest'anno per la prima volta patisco.

[ludovico_van]

Ho mollato anche io. Si cominciava a star decente alle otto e mezza. Nei prossimi giorni trovo una soluzione alternativa.

[phantomfh]

Qui intorno alle 21 grandine come palle da tennis per 10 minuti, mai visto niente del genere in vita mia Macchine distrutte, per fortuna la mia la tengo sempre in garage. Attimi di paura vera nonostante fossi chiuso in casa. Infiltrazioni dal soffitto, ma quello è il meno. Non oso pensare ai danni colossali che ha fatto in zona

[ludovico_van]

Il nostro gandrea ci prende sempre, meglio di Giuliacci.
Nella seconda metà deli anni 80, ero un bambino, successe la stessa cosa qui nel mio comune e ai tempi mi raccontavano i vecchi, un sacco di gente che aveva subito i danni alle auto si presentò in comune e glieli rimborsarono. Se succedesse oggi mi sa che come minimo ti prendi una pernacchia. Se nn anche le parolacce. Tempi che cambiano...

[Wannabe-runner]

Rientrata ora, caldissimo ma brezza sostenuta frontale e di 3/4 per buona parte del giro, sono cotta come un cece, sto lasciando la scia del bagnato, avessi trovato Brad Pitt sull'uscio di casa ad aspettarmi non avrei avuto la forza di batter ciglio.

@phantomfh Marò! di che zona sei? Vi sono vicina

[Casoales1973]

Uscito alle 20:00 circa e fatti 14,5km in progressione...non proprio voluta, a metà il cielo è diventato nero morte ed il vento era fortissimo, ad un certo punto pensavo di dovermi attaccare ad un palo della luce per non volare via. Cmq arrivato a casa senza prendere pioggia, per pochi minuti, in compenso ho preso parole dalla moglie...
Felice notte a tutti!

[shasha74]

@Wannabe-runner ….sicura che saresti cascata ai suoi piedi
@Casoales1973 ….finché le mogli ci castigano è un bel segnale…ci vogliono ancora bene