Donne che corrono ( 2 )

[mary80]

vvale ahahahha con i lekerly vario subito la colazione

miro ma io non corro ancora 42 km...

[Wannabe-runner]

Grazie Mary,

mi sa che il muesli lidl che dici è quello in busta semi trasparente peso 1 kg ed è quello che uso io a colazione

[Miro 69]

miro ma io non corro ancora 42 km...

eh ma bisogna mettersi avanti qua !
Dai che scherzo !

[VVale]

VVale , va meglio ?? Trovato qualche rimedio ?

Zinco ossido! E ora sto tranquilla per altre tre settimane... Grazie mille!

[mary80]

il mio gatto mangia di più .. 1300 sono poche se vuoi correre..

eccolo

francesco mi baccetta sempre sul mio modo di alementarmi

[mary80]

miro allora preparami una coppona di gelato al pistacchio

[Miro 69]

Zinco ossido! E ora sto tranquilla per altre tre settimane... Grazie mille!

miro allora preparami una coppona di gelato al pistacchio

così si comincia a ragionare ! , poi passa Ludo con il torrone

[fujiko]

fujiko io non mangio tantissimo però diciamo che sto sulle 1300 calorie
a cena mangio legumi con cereali, oppure proteine e verdura con pane integrale.

le mangio tipo solo a pranzo

MAGNA, sennò che maratona vuoi fare? ps: io scherzo sempre eh? ognuno poi fa come crede

[mary80]

fujiko ma si, ci confrontiamo per migliorare.
aumentando i km aumenterò le calorie, anche se psicologicamente è stressante per me, perchè vivo nell'ansia di ingrassare

[VVale]

Quesa cosa la capisco benissimissimo.
Per farmi passare l'ansia, mi sono rivolta ad un nutrizionista...