Andare a correre appena svegli 15

[aiace.ct]

Presente....pochi secondi alla birra...Andy sei primo...Lilla sei seconda.....io sono terzo e pure quarto e quinto.....16.4 km fatti prima di cena....totale 250.4 km a marzo....ma ad un controllo più preciso appare una sessione di mtb e non vale....no no....e adesso il primo Fantozzi con le mie tatone.
Ciao belli

[ALE13474]

@scut... se ad un certo punto vedi gli zombie , sappi che è normale !! (Al mio esordio l'anno scorso dopo i 30km ho visto cose che Voi umani... gente che si buttava per terra, esseri che stavano in piedi solo per i crampi. .. il templare sceso dal cielo !!! Ecccc)

[morfeo68]

in bocca al lupo ai romani e ai meneghin
anche se non sono alti
mi raccomando postate, postate e correte

[Scut]

Chiudo marzo con 221,3 km, record assoluto


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[sammy1987]

Buongiorno! In bocca al lupo a tutti i maratoneti (milanesi e romani), in bocca al lupo @amil!! Il mio riposo continua...in pausa pranzo vado in palestra e mi faccio cambiare la scheda di allenamento..

[Andybike]

Bravissima Scut
Auguri di veloce ripresa Sammy!

[fujiko]

Buongiorno cari,

visto che domattina la mia zona di allenamento sarà giustamente riservati ad altri uscirò penso verso le 11 per una sgambata corta e abbronzante.

[morfeo68]

naturalmente in bocca al lupo @amil
e a tutti irunner del week end

[ALE13474]

Forza @amil
Parti piano arriva forte, oppure parti forte e arriva piano, ma sopratutto divertiti e non arrivare ultimo !!!

@sammy un bacino sulla bibi.

Io ho strecciato gambe e schiena. E ora carbo-prote-fibra-gluco load

[fujiko]

In bocca al lupo a tutti i vampiri gareggianti di domani

@amil ale e scut forza ragazzi!!!!