Andare a correre appena svegli 20

[oscar56]

Buongiorno Amici. Bella uscita sulla ciclabile e sul lungomare per 7k di cui 3 di wa e 4 di tempo run. Con l'arietta e 21gradi fatica poco pervenuta. Tiremm innanz.

[Scut]

Buongiorno, sono andata a dormire alle 7 e sono sveglia dalle 9.30 ma non ho corso
Se non muoio di sonno vado stasera, sennò domani! Ciao!

[run4fun]

Ma qualcuno ha notizie di @Friz?
Non vedo più attività nemmeno su Strava...

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@fuji buon mare!
@scut immagino che sonno![emoji33]
È vero... non si hanno notizie di Friz da un bel po’...

Per me stamattina levataccia alle 4:45 per partecipare alla 5:30run di Reggio Emilia con il mio gruppo di corsa. Poi sono tornata a dormire un pochino e dopo ho fatto una decina di km al parco![emoji28]

[Arla]

Buongiorno!
Bene, Gloria fa i bimattinieri!!!!
Io stamattina 7 km cercando un giro in cui poter correre un po'di più, trovato parzialmente, mi sono impegnata a correre qualche salita almeno in parte, cercherò di farne sempre di più...
Buon venerdì a tutti e buon weekend a Fuji!
Noi stasera andiamo a prendere il terzo coinquilino... Il più peloso dei tre!

[AleRedCR]

Stamattina 50’ a Bruxelles, fa caldissimo anche qui!

Aaaaahhhhh splendida Bruxelles!
Mi raccomando Scut, fai tappa A la Morte Subite.

[gambacorta]

giorno, sabato anomalo x me di solito corro prima di pranzo ma oggi ho già dato 11 Km un po insulsi, nn capivo se ero stanco o nn avevo voglia o tutti e due, va beh ora va così, sarà anche l’estate che a me nn piace tantissimo cmq per tirarmi su di morale mi son iscritto alla TDH
buon WE, buon mare, montagna, lago, pianura a tutti!!

[axl03]

Buongiorno cari,
Anch'io questa mattina ero particolarmente attratto dal letto, alla fine sono uscito trascinandomi per qualche km, poi pian piano le sensazioni sono migliorate alla fine ho chiuso 14.5km a ritmi bradipeschi come direbbe @fritz.
Buon fine settimana a tutti.

mi chiamo Alessandro

[fujiko]

Buongiorno cari,

Stamane col marito giro tra Lago di Fogliano e lungomare di Latina. Io ci ho infilato 5K CM venuti da 5'22 a 5'12. Tanta umidità e ottimo ritmo del medio per me, anche grazie alla lepre che allo stesso ritmo chiaccherava.

Adesso mare fisso, modalità salamandra.

@flavio qualche giorno fa mi chiedevo anche io di Friz non vedo nulla nemmeno su Strava

[gambacorta]

si Friz è da più di un mesetto che nn messaggia sul forum ma cmq l’ho visto connesso anche ieri
brava @fuji okkio a nn scioglierti però